Позвоночник изнутри (Александр Волоткевич)
О товаре
Этот формат глубже и сложнее.
Он посвящён работе с глубоким давлением, дыханием и неврологической регуляцией.
Подойдёт тем, кто работает или сталкивается с:
— грыжами и протрузиями
— сколиозами
— нарушениями осанки
— втянутым животом и избыточным напряжением
— трудностями с расслаблением и восстановлением
Формат: вебинар-практикум (около 1 часа)
Лимфодренаж (Александр Волоткевич) Новый практикум Лимфодренаж! Друзья и коллеги, запускаю вебинар-практикум, который будет максимально прикладным и полезным: 90% — практика, всего 10–15% — теория дыхательные и двигательные упражнения простейшие приёмы самомассажа последовательность «Большая шестёрка» для работы с крупными
1650 RUB
Биомеханика и неврология дыхания. 3 часть (Александр Волоткевич) От дыхательных упражнений к бегу, силовой работе и плиометрике Третья часть вебинара посвящена тому, как дыхательный паттерн становится основой для различных видов двигательной активности. Мы разберем, как из дыхательной практики органично развивается силовая работа, калистеника (тренировка с
1640 RUB
Адекватная тренировка мышц кора (Александр Волоткевич) Записанный мастер-класс продолжительностью около 1 часа о том, как действительно должна работать система кора. Не «качать пресс», а понимать, как выстраивается стабильность, давление, дыхание и связь центра тела с движением.
1614 RUB