Арт-терапия (Алиса Богданова)

Хотите лучше понять себя и свои эмоции через искусство? На нашем курсе вы откроете техники, которые помогут вам управлять эмоциями и развить творческое мышление в повседневной жизни!
С КУРСОМ ВЫ:
• Разберётесь, как цветовые пятна могут отражать ваши эмоции и настроение
• Осознаете силу простоты через зентангл развивая способность к концентрации посредством простых рисунков
• Поймёте, как использовать предметы повседневной жизни такие как чашка и мусор, для создания уникальных художественных работ
• Узнаете, как практика осознанности и природа могут быть мощными инструментами для творчества
• Разберётесь, как развить творческое мышление находя новые решения и идеи
• Разберётесь, как создавать послания в бутылке используя этот метод для выражения глубинных эмоций и мыслей
ПРОГРАММА КУРСА:
Урок 1. Введение.
Урок 2. Основы творчества.
Урок 3. Цветовое пятно.
Урок 4. Зентангл и сила простоты .
Урок 5. Контроль и отпускание.
Урок 6. Чашка, мусор и нечто из холодильника.
Урок 7. Визуализация и разворот.
Урок 8. Личный бренд.
Урок 9. Творческое мышление.
Урок 10. Послание в бутылке.
Урок 11. Тогда и сейчас.
Урок 12. Визуальный дневник.
Урок 13. Монстры внутри.
Урок 14. Противоположности.
Урок 15. Открытка себе.
Урок 16. Рисуем музыку.
Урок 17. Зоркий глаз.
Урок 18. Переписываем сказки.
Урок 19. Мой идеальный день.
Урок 20. Камни.
Урок 21. «Мост между крайностями».
Урок 22. Свет внутри.
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО
• Мечтает развить способность выражать свои чувства и эмоции через различные художественные техники
• Пытается раскрыть свой творческий потенциал экспериментируя с различными материалами и техниками
• Стремится работать с внутренними «монстрами» и страхами через арт-терапию