[Fitstars] Разминки (Ольга Дерендеева)
О товаре
20 тренировок по 7 минут
Сидите за компьютером весь день или занимаетесь рукоделием? Ольга Дерендеева с блогером-амбассадором FitStars Еленой Волобуевой записали программу коротких разминок специально для вас.
Тренировки по 7 минут состоят из простых и знакомых упражнений, которые подходят для любого уровня подготовки.
После разминок у вас перестанет болеть спина и шея, дыхание станет более полным. В мозг будет поступать больше кислорода, и вы почувствуете, что становитесь продуктивнее. А ещё можно заниматься всем офисом и устраивать маленькие челленджи!
Поднимитесь, разомнитесь! Давайте начинать
[Fitstars] Сожги оливье 2026 (Ольга Дерендеева) Нужно взбодриться и вернуться в форму после новогодних праздников? Программа от Ольги Дерендеевой и амбассадоров FitStars поможет растормошить себя и войти в спортивный ритм. Вас ждут несложные тренировки по 15 минут. Поработаем с крупными мышцами и суставами, уберём отёки после праздников. Все
1688 RUB
[Fitstars] Худеем после праздников (Лера Буры) Хотите вернуться в форму необычным способом? Лера Буры приглашает на программу тренировок со скользящей опорой. Вас ждут 20 занятий по 30 минут. Для тренировок вам понадобятся обычные шерстяные носки, которые скользят по полу, или профессиональные слайдеры. Нестабильная опора включает
1768 RUB
[Fitstars] Зумба Голд (Екатерина Овсюкова) Любите танцы, но хотите двигаться в комфортном темпе? Встречайте новую программу от Екатерины Овсюковой, разработанную специально для людей старшего возраста и новичков. 10 тренировок по 15 минут без спешки, с вниманием к технике танцевальных шагов. Интенсивность снижена по сравнению с классической
1698 RUB
[Fitstars] Танцевальные зарядки 4 (Илана Сухорукова) Хотите бодро и весело начинать день? Танцевальные зарядки помогут пробудиться, размяться и настроиться на свою волну. Программа включает 10 тренировок по 10 минут. Это идеальный вариант, когда совсем нет времени и сил, а подвигаться хочется. Вас ждёт микс из разных танцевальных стилей и упражнений
1669 RUB
[Fitstars] Functional Core (Елизавета Прокудина) Хотите укрепить центр тела? Программа поможет развить сильный кор — основу всех движений. Вас ждут 10 тренировок по 20–25 минут на проработку мышц живота, ягодиц и спины. Сильный кор помогает держать осанку, снижает усталость в пояснице и позволяет двигаться легче и безопаснее. После прохождения
1670 RUB
[Fitstars] Здоровые стопы для взрослых и детей (Юлия Забоева) Ноги устают от прихода, колени побаливают, а к вечеру стопы «гудят»? Позаботьтесь о здоровье всего тела, начав с его основы. Получите необходимые знания сейчас. Курс необходим, если: Чувствуете боль, тяжесть или усталость в стопах и ногах. Сталкиваетесь с деформациями: вальгусной, пяточной шпорой,
1655 RUB
![[Fitstars] Разминки (Ольга Дерендеева)](/noimg_480.webp)
![[Fitstars] Разминки (Ольга Дерендеева)](/noimg.webp)
![[Fitstars] Худеем после праздников (Лера Буры)](/img//images_new/103/fitstars-hudeem-posle-prazdnikov-lera-bury.webp)
![[Fitstars] Зумба Голд (Екатерина Овсюкова)](/img//images_new/519/fitstars-zumba-gold-ekaterina-ovsjukova.webp)
![[Fitstars] Functional Core (Елизавета Прокудина)](/img//images_new/713/fitstars-functional-core-elizaveta-prokudina.webp)
![[Fitstars] Здоровые стопы для взрослых и детей (Юлия Забоева)](/img//images_new/850/fitstars-zdorovye-stopy-dlja-vzroslyh-i-detej-julija-zaboeva.webp)