Отекам — нет! (Алесь Улищенко)

Челлендж стройности — уникальная 4-недельная система, которой никогда не было раньше и больше не будет. Это не просто тренировки. Это глубокая перезагрузка тела после праздников: без жёстких ограничений, без насилия над собой — мягко, умно и очень эффективно. Январь в клубе — это месяц, когда мы:

Мы внимательно собрали вашу обратную связь — и чаще всего вы писали про живот, таз и внутреннее напряжение. Мы вас слышим И именно этому весь февраль будет посвящён в Клубе. Февраль — это не про «качать пресс». Это про то, чтобы отпустить напряжение, которое держит живот, и вернуть телу лёгкость,

Дорогие, встречаем осень красиво Главное - Регулярность. Именно это объявляем девизом месяца. Итак в сентябре мы РЕГУЛЯРНО занимаемся по следующему расписанию Фейспластика с Юлией Комаренко Умный фитнес с Аленой Сашиной Фейспластика с Викторией Романовой Фейспластика с Дарьей Краснопольской

9 последовательных видео-уроков по работе с хроническим стрессом через тело и нервную систему Теория + практика: понимание природы стресса, вегетативной нервной системы и краниосакрального подхода + пошаговые телесные практики Глубокая работа с ключевыми зонами стресса: крестец и позвоночник, шея

Ваше новогоднее предсказание: «Если в декабре ты подаришь своему лицу 3 дня внимания — весь следующий год оно будет служить тебе благодарностью» Именно поэтому приглашаем вас в атмосферу зимнего волшебства — на новогодний интенсив «Зимнее преображение» 9–11 декабря Это не просто обучение. Это

Итак, мы РЕГУЛЯРНО занимаемся по следующему расписанию Фейспластика с Юлией Комаренко Умный фитнес с Аленой Сашиной Фейспластика с Викторией Романовой Фейспластика с Дарьей Краснопольской Йога-разминка с Анжелой Приловской Фитнес-тренировка с Алиной Гартунг Тренировки помогут вам чувствовать себя