Создай базовую схему БАДов для себя 2026 (Елена Суханова)

Возвращается легендарный курс «Создай базовую схему БАДов для себя»!!!
Он был записан в 2021 году и был лидером продаж, далее с лета 2025 трансформировался и был пересобран. Теперь он будет доступен для Вас в редакции 2026 года!
Это курс для тех, кто хочет сам создавать базовые витаминно-минеральные схемы, понимая тонкости, логику и основные нюансы.
Мы поймем из чего строить основу базовой схемы БАДов и как она работает. Будут освещены вопросы совместимости, факторов улучшающих усвоение, а так же ухудшающих.
Вы узнаете о дозировках, о формах, научитесь читать этикетки, будет блок и безопасности в выборе БАДов и в итоге у Вас еще будет несколько вариантов базовых схем в подарок.
Содержание лекций:

• Истинные причины дефицита и снижение нутритивной плотности рациона.
• Базовый чек-ап: список анализов и расшифровка целевых показателей.
• Фундамент здоровья: мультивитамины, D3, омега-3, магний, клетчатка.
• Синергия минералов: железо, йод, цинк, селен, медь, марганец.
• Мультивитамины: безопасность приема и работа с «метаболическими сетями».
• Витамин D3 и К2: иммунитет, нейропротекция и расчет дозировки.
• Омега-3: показатели EPA/DHA, формы триглицеридов и индексы качества.
• Магний: кому подходит цитрат, глицинат, малат, таурат, треонат.
• Микробиота: псиллиум, инулин, пектины и роль короткоцепочечных кислот.
• Антагонизм нутриентов: несовместимости веществ, железа, кофе.
• Выбор качественных БАД: стандарты, чтение составов, проверенные бренды.
• Итоговая стратегия: тайминг приема, дневник наблюдения и коррекция.

Курс, как и всё от меня: исключительно системный, понятный, ясный и практичный )