[fit-menu] Зимний иллюстрированный сборник-конструктор рецептов с КБЖУ 1500ккал (Евгения Уварова)

Холода — не повод ограничивать себя в гастрономических радостях. С новым иллюстрированным «ЗИМНИМ СБОРНИКОМ-КОНСТРУКТОРОМ РЕЦЕПТОВ С КБЖУ» вы сможете:
радовать себя любимыми блюдами без ущерба для фигуры;
экономить время на планировании меню;
открывать новые вкусовые сочетания, идеально сбалансированные по КБЖУ.
Более 50-ти рецептов — ваша идеальная кулинарная карта на холодные месяцы:
Завтраки
Салаты и закуски
Супы
Вторые блюда
Десерты
Рецепты не пересекаются с другими сборниками FIT-MENU, а дополняют их! Огромное количество новых блюд, а так же проверенная временем классика. Вкусовые сочетания порадуют не только взрослых, но и детей.
Что вы получаете с новинкой:
Рецепты с точным расчётом КБЖУ — всё наглядно и понятно;
Живые фотографии готовых блюд — каждое готовила и пробовала лично;
Конструктор меню — создавайте рацион под свои предпочтения;
Разнообразие вкусов — от сытных пельменей до изысканных десертов и согревающих супов;
Экономию времени и денег — блюда бюджетные, а подготовка минимальна.
КБЖУ указан на 1 порцию и на 100 г готового блюда, чтобы вы не ограничивали себя стандартными 1700 ккал на сайте, а также могли готовить сразу на всю семью.
Для самостоятельного планирования рациона в аннотации даю подробные рекомендации:
1. Как рассчитать идеальный вес.
2. Как определить свою норму калорий с учётом активности.
3. Как правильно составлять меню на день.
4. Таблицы калорийности готовых гарниров, сезонных фруктов и ягод, добавок к сырникам и оладьям, хлеба и хлебцев.
Время на приготовление: до 1 часа в день
Стоимость продуктовой корзины: Бюджетное меню