Марафон гормонального здоровья (Инна Славина)

О курсе
Артикул: WVP-859948
Автор: Инна Славина
Вид товара: цифровой
Добавлено: 2026-02-15

В наличии

1099 RUB

В корзину Купить сейчас

О товаре

Марафон – это базовые знания о том, как устроено женское тело, по каким законам оно работает, откуда берутся эндокринные нарушения и что такое системный подход к восстановлению здоровья.
Без сложных терминов, простым языком, только самое важное!
День 1

Основные факторы, которые влияют на гормональное здоровье
«Полезный» и «вредный» стресс
Почему тело «отключает» репродуктивную систему
Чем опасно истощение надпочечников

День 2

Гормональное питание - какое оно
К чему приводят полезные «вкусняшки»
Как мы сами наедаем себе миомы, эндометриоз, кисты и причем здесь печень.

День 3

Ритмичность жизни и регулярный цикл
Как научиться качественно спать
Женская физическая активность - не все упражнения одинаково полезны
Почему тело не машина и по частям не ремонтируется
Практика в разные периоды жизни и цикла

День 4

Миомы, эндометриоз
Памятка обладательницам
Протоколы питания и физической активности: показания и противопоказания

День 5

Климакс — одна треть жизни. Как войти в менопаузу и жить в ней долго и счастливо
Приливы, остеопороз, сухость слизистых и прочие «страшилки» врачей про качество жизни
Метод гормональной йоги Yogahormonal — на чем основан, как работает, кому помогает

День 6