[Udemy] Позвоночник 1.0 (Роман Мальков)

Чему вы научитесь

• Лечение и профилактика заболеваний позвоночника

Требования

• нет

Описание
Уникальные авторские упражнения врача спортивной медицины и ЛФК, физиотерапевта Малькова Р.Е. позволяют улучшить состояние межпозвонковых дисков не выходя из дома. Упражнения выполняются в постели, перед сном и занимают не более 5 минут. Выполнение комплекса хотя бы один раз в неделю останавливает развитие остеохондроза и грыж позвоночника. Регулярное выполнение комплекса позволяет избавиться от протрузий, грыж не прибегая к операциям.
Книга Р.Е.. Мальков «Лечение остеохондроза позвоночника» издательство Ridero
Для кого этот курс:

• широкая аудитория