[Skin Hacking] Гайд по уходу за собой в домашних условиях (Ольга Лисицина)

Содержание Гайда:

• Все о коже лица: общие, базовые понятия.
• Типы кожи (жирная, сухая, нормальная, комбинированная). Как определить?
• Чувствительная и обезвоженная кожа.
• Понятие базового ухода за кожей.
• Секреты правильного очищения кожи.
• Как подобрать увлажнение?
• Как сохранить, восстановить и заместить кислотную мантию кожи?
• Дополнительные средства в уходе за кожей.
• СПФ и криозащита - дань моде?
• Основные рабочие компоненты в косметике.
• Уход за кожей в разных возрастных категориях.
• Типы старения и что с этим делать?
• Особенности ухода за кожей, склонной к Акне.
• Особенности ухода за кожей, склонной к Розацеа.
• Особенности ухода за кожей, склонной к атопии.
• Массаж лица (ручной, баночный, ложками, аппаратный).
• Фейсфитнесс. Польза и вред. Гаджеты для красоты. Что реально работает, а что маркетинг.
• Что реально стоит делать в салонах у косметолога?
• Как образ жизни повлияет на внешность? Основы образа жизни для красоты.

Спойлер: Об авторе
Всем здравствуйте. Я Лисицина Ольга.
Я врач дерматовенеролог, косметолог и трихолог.
С 15 лет у меня акне. Чтобы привести в порядок своё лицо мне пришлось отучиться на дерматовенеролога, а затем и на косметолога. И да, я точно знаю, как это сделать.
Опыт практической работы с пациентами 8 лет, работала и в самых обычных клиниках и в салонах очень премиум и совсем виайпи. В общей сложности я непрерывно учусь медицине 9 лет. Я терпеть не могу стоять на месте, и поэтому всегда в курсе последних трендов в лечении заболеваний кожи и косметологии.
Я замужем, у меня прекрасный сын 2,5. Я и мой муж из династии врачей. Моей династии уже более 100 лет. И большая часть моих друзей - врачи. И это накладывает отпечаток на мировоззрение. Возможно, кто-то считает это минусом, но я не просто номинально лечу людей.
Я искренне сопереживаю своим пациентам. Я верю в то, что помочь можно не только медикаментами, но и словом. Когда меня спрашивают, чем бы я занималась, имея неограниченное количество денег, я отвечаю, что я бы по-прежнему лечила бы людей. Просто в других масштабах ?
Этот проект мое второе дитя. Здесь все мои знания, моя душа, мой опыт. Здесь вы найдёте ответы на все вопросы.
И да, я могу быть 16-м врачом, к которому вы обратитесь, но на этом ваши поиски будут точно закончены.
Добро пожаловать в мир красивой кожи.
Образование:
- лечебный факультет с красным дипломом;
- интернатура по дерматовенерологии;
- повышение квалификации по косметологии;
- повышение квалификации по трихологии;
- 8 лет учебы непрерывно
- Постоянный участник врачебных конференций по дерматологии и косметологии;
- в прошлом тренер по инъекционной косметологии.
Стаж работы 8 лет.