Сегодня стартует мини-курс по анемии Что входит в курс: подробная методичка по анемии объемом 100 страниц 6 видеолекций с презентациями сборник рецептов при анемии сборник рецептов салатов с белком Какие темы разобраны в методичке: •Что такое анемия? Симптомы анемии. Виды анемий. •Железо и его
Всех приветствую друзья! Многие знают, что у меня есть закрытый аккаунт по витаминам и минералам. На данный момент в нем разобраны основные витамины и минералах. В аккаунте 94 поста и очень много информации сохранено в актуальном. О чем этот аккаунт? — Функции в организме — Симптомы дефицита —
Девчата, я подготовила для вас опять мини-курс, только теперь он о женском здоровье. Пора уже уделить внимание себе, сдать хотя бы минимальный чекап, ознакомиться и подобрать себе базовые нутрицевтики и узнать как работать со стрессом. Какие темы разберем? Питание женщины. Структура рациона:
Представляю вашему вниманию новую методичку по диете FODMAP, где разобраны следующие вопросы: ⠀ Когда рекомендовано соблюдать FODMAP Сколько по времени рекомендовано соблюдать FODMAP Список запрещённых продуктов Список разрешённых продуктов ⠀Ну и самое главное 50 новых рецептов FODMAP. Меню
Детская методичка это обновлённая версия старой методички, мы добавили аналоги нутрицевтиков с российского рынка. ⠀ Содержание осталось прежним Какие темы разобраны в методичке? ⠀ Прикорм (правила прикорма) Основные принципы питания детей старше 3 лет Белки/жиры/углеводы Костный бульон и другие
Какие темы разобраны? Из чего должен состоять рацион? Питание здорового человека Сколько нужно пить воды? Сколько раз в день есть? Что есть на завтрак/обед/ужин? Сезонные овощи и фрукты Крахмалистые овощи Гарниры. Кому какой? Как правильно есть фрукты? Пищевой дневник кому нужно вести и зачем?
Друзья, почти полгода назад я убрала все методички с продажи, для того чтобы обновить рецепты и дизайн, внести корректировки, которые естественно появляются в ходе новых обучений и знаний. ⠀ И конечно, первой я стала редактировать методичку по питанию-это основа, то с чего нужно начинать любое
Какие темы разобраны в методичке? ⠀ Прикорм Основные принципы питания детей старше 3 лет Белки/жиры/углеводы Костный бульон и другие альтернативы белка (нутрицевтики) сезонные овощи и фрукты ОРВИ (нутрицевтическая коррекция) Нутрицевтики для школьников Описание GAPS+рецепты для каждого этапа
Дорогие мои мамы, 6 сентября стартует первый и единственный марафон по детскому питанию. Повтора не будет длительность 1 неделя. Он нужен АБСОЛЮТНО всем, кто заинтересован в здоровье своих детей. Разберём с вами питание детей от и до. Изучим темы: -Самоприкорм и прикорм -Жиры в рационе ребёнка
Видео-урок «Самопарение в русской бане», Академия Банного Дела Авторы: Бояринцев И.Б., основатель «Живая Баня». Ивакин И.В., основатель авторской школы «Образное парение в русской бане» Парение в русской бане начинается с самопарения. Не познав на собственной шкуре как работают твои веники нельзя
Женский цикл состоит из двух фаз: в первой доминирует эстроген, а во-второй прогестерон. Когда этот баланс нарушается мы видим проблемы с циклом, бесплодием, ожирением и др. Причины этого состояния: Дефицитные состояния Физиологические состояния Избыточный или недостаточный вес Психологические
Многие сейчас в отпуске, многие собираются в отпуск.. Мы привыкли всегда откладывать здоровье в долгий ящик. Когда-нибудь потом, не сейчас. Знакомо? Но иногда бывает уже поздно. И когда болезнь внезапно обостряется с осложнениями, уж тут-то никто не ждет.. Все люди стремятся к успеху, хотят больше
Программа курса Вы получите 8 курсов, 95 подробных видеоуроков без воды, только практика. Длительность урока 3-5 минут 1 Курс «Стройные ноги, упругие ягодицы» 2 Курс «Плоский живот и тонкая талия» 3 Курс «Другие проблемные места (руки, голень, декольте, грудь)» 4 Курс «Прощай, второй подбородок» 5
ХОДЯТ СЛУХИ, ЧТО ДОБАВКИ НЕ РАБОТАЮТ Как-то мне скинули в личку новость на новоснтом сайте: «Добавки признаны не эффективными». Сразу думаю: «О, господи, ну что там снова за чушь….» Открываю новость. Пишут: «Бла бла бла, ученый такой-то в исследовании таком-то признал, что добавки не эффективны».
Здоровая микрофлора обеспечивает правильную качественную работу всех систем организма. В сборник рецептов (100 страниц) вошли самые лучшие блюда для введения в свой рацион с целью оздоровления микрофлоры: как самой приготовить правильный яблочный уксус; кекреты комбучи; квашеный редис;
![[nutriciolog_zhukova] Аутоиммунные заболевания (Валентина Жукова)](/img/images_new/672/nutriciolog_zhukova-autoimmunnye-zabolevanija-valentina-zhukova.webp)
![[nutriciolog_zhukova] Мини-курс по анемии. Тариф Самостоятельный (Валентина Жукова)](/img/images_new/396/nutriciolog_zhukova-mini-kurs-po-anemii-tarif-samostojatelnyj-valentina-zhukova.webp)
![[nutriciolog_zhukova] Витамины и микроэлементы (Валентина Жукова)](/img/u/799/nutriciolog_zhukova-vitaminy-i-mikrojelementy-valentina-zhukova.webp)
![[nutriciolog_zhukova] Методичка детская + рецепты для первого прикорма (Валентина Жукова)](/img/images_new/860/nutriciolog_zhukova-metodichka-detskaja-recepty-dlja-pervogo-prikorma-valentina-zhukova.webp)
![[Академия банного дела] Видео-урок «Самопарение в русской бане» (Иван Бояринцев, Иван Ивакин)](/img//images_new/780/akademija-bannogo-dela-video-urok-samoparenie-v-russkoj-bane-ivan-bojarincev-ivan-ivakin.webp)
![Кетохакинг [Кетоболизм]](/img//images_new/66/ketohaking-ketobolizm.webp)
![[Tape it easy] Лицо и тело 8в1 (Алиса Гаспер)](/img//images_new/414/tape-it-easy-lico-i-telo-8v1-alisa-gasper.webp)
![[IQketo] Здоровье кишечника.Здоровая микрофлора (Анна Шутова)](/img//images_new/825/iqketo-zdorove-kishechnikazdorovaja-mikroflora-anna-shutova.webp)