Как правильно считать калории (Павел Баранов)
О товаре
СОДЕРЖАНИЕ ВЕБИНАРА
- Пищевая и энергетическая ценность продукта
- Макро-состав продукта / химический состав
- Что такое пищевая матрица?
- Как правильно взвешивать продукты
- Что нужно учитывать в процессе готовки блюд
- Что такое TEF? Какой TEF у белков, жиров, углеводов
- Что считать: БЖУ или калории
- Подсчёт собственной активности - формулы, гаджеты, диагностические процедуры
- Подведение итогов: как считать еду максимально грамотно
- Кому и когда НЕ следует считать еду
- РПП и подсчёт калорий - как действовать
- Как отказаться от подсчётов еды и жить без цифр и кухонных весов
Еще курсы от Павел Баранов
![[HLSA] Подготовка к соревнованиям в женских номинациях (Павел Баранов, Ксения Олейник)](/img//images_new/700/hlsa-podgotovka-k-sorevnovanijam-v-zhenskih-nominacijah-pavel-baranov-ksenija-olejnik.webp)
![[HLSA] Фармакология и жизнь (Павел Баранов)](/img//u/538/hlsa-farmakologija-i-zhizn-pavel-baranov.webp)
![[HLSA] Основы доказательной медицины и мониторинга здоровья (Павел Баранов, Александр Циберкин)](/img//u/681/hlsa-osnovy-dokazatelnoj-mediciny-i-monitoringa-zdorovja-pavel-baranov-aleksandr-ciberkin.webp)
1670 RUB
![[HLSA] Нарушения пищевого поведения (Павел Баранов)](/img//u/775/hlsa-narushenija-pischevogo-povedenija-pavel-baranov.webp)