[HLSA] Подготовка к соревнованиям в женских номинациях (Павел Баранов, Ксения Олейник)
![[HLSA] Подготовка к соревнованиям в женских номинациях (Павел Баранов, Ксения Олейник)](/img/370/images_new/700/hlsa-podgotovka-k-sorevnovanijam-v-zhenskih-nominacijah-pavel-baranov-ksenija-olejnik.webp)
![[HLSA] Подготовка к соревнованиям в женских номинациях (Павел Баранов, Ксения Олейник)](/img/images_new/700/hlsa-podgotovka-k-sorevnovanijam-v-zhenskih-nominacijah-pavel-baranov-ksenija-olejnik.webp)
- О курсе
- Артикул: WVP-164163
- Автор: HLSA, Павел Баранов, Ксения Олейник
- Вид товара: цифровой
- Добавлено: 2022-02-10
О товаре
БЛОК 1 (ПАВЕЛ БАРАНОВ)
- Выбор номинации для выступления, определение своих сильных и слабых сторон;
- Особенности тренировочного процесса в каждой из номинаций;
- Диета на подготовке и манипуляции, повышающие её эффективность.
- Пищевые добавки, их необходимость и актуальность для разных стадий подготовки.
- Peak week или подведение формы к выходу на сцену;
- Удержание формы между стартами при условиях продолжительного сезона;
- Фармакология в спорте и женский организм – что нужно знать.
- Из чего состоит образ. Ошибки в создании образа взглядом судьи.
А) Причёска;
Б) Макияж;
В) Грим;
Г) Татуировки;
Д) Украшения; - Подбор купальника и тонкости, о которых важно знать.
А) Купальник;
Б) Туфли; - Психоэмоциональные факторы.
А) Как создавать нужный настрой перед сценой;
Б) Что не следует делать незадолго до старта;
В) Как лишить себя победы ещё до выхода на сцену;
Г) Взаимодействие с судьями;
Д) Поведение на сцене; - Ключевые элементы, необходимые для победы.
А) Походка;
Б) Основные соревновательные позы;
В) Свободное позирование без правил;
Г) Управление мимикой. - Основные правила и новости по категориям с судейских семинаров.
А) Fitmodel;
Б) Bikini Fitness;
В) Wellness;
Г) Figure (бодифитнес)
![[HLSA] Тело с нуля (Павел Баранов)](/img//images_new/723/hlsa-telo-s-nulja-pavel-baranov.webp)
