Mind Detox 21: источник трансформации (Игорь Будников)

Курс Mind Detox 21: Источник Трансформации — это возможность трансформировать свою жизнь с помощью практики медитации и пробуждения осознанности.
Привычка медитировать как основа для позитивных изменений и трансформаций — именно такую задачу я ставил перед собой при создании нового курса.
Скорее всего, как и большинство людей, начинающих освоение медитации, Вы еще не используете ее могущественную силу в полном объеме.
Начните свои изменения с формирования хороших привычек! Именно привычки определяют нашу жизнь.
«Посей привычку — пожнешь судьбу» — мудрость, проверенная временем.
У каждого из нас есть привычки, которые мешают нам жить полной жизнью и тянут нас вниз.
Главная причина вредных привычек — отсутствие осознанности и внимания.
Без пробуждения осознанности годы борьбы с этими привычками превращаются лишь в годы безуспешной борьбы с самим собой: желаемые изменения так и не наступают.
Курс Mind Detox 21 — это: Продуманная структура
21 урок, состоящий из разминки, теоретической части и медитации