Программа Сила спокойствия (Екатерина Тур)

Успокоить беспокойный ум может каждый человек! Именно через спокойствие и наблюдение наше сознание может не только влиять на здоровье тела, но и помогать нам принимать успешные решения и по-новому смотреть на окружающий мир.
В программу входит:

• Собрание медитаций «Исцеление» (6 медитаций)
• Собрание медитаций «Дзенинг» (6 медитаций)
• Практикум «Сила Спокойствия» с рабочей тетрадью по тревоге

Программа обеспечивает комплексное решение одновременно нескольких задач и рассчитана на 60 дней регулярного прослушивания (минимальный рекомендуемый период) и от 90 дней работы в практикуме.