[Шива Центр] Настоящая Кундалини йога. Часть 2 (Шива)

​
[Шива Центр] Настоящая Кундалини йога. Часть 2 (Шива)
Одно из направлений йоги, система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, пранаям, комплексов асан и пения мантр. Энергия кундалини должна поэтапно пройти по всем последующим чакрам вплоть до высшей, где должно произойти её слияние с божеством, а также и прекращение собственного сознания йогина.