[Kinezioclub] Функциональное дыхание (Ксения Бесчетнова)

Дыхание это база, то движение, которое доступно нам с первого до последнего мига нашего существования. И это движение обеспечивают мышцы.
Интенсив «Функциональное дыхание» необходим тем, у кого имеются:
Варикозное расширение вен конечностей и органов малого таза
Напряжение в области шеи и плечевого пояса
Хроническая боль в области поясницы
В анамнезе бронхиты, воспаления легких, ковид
Отёки и целлюлит
Интенсив включает в себя:
инструкцию по определению типа дыхания
упражнения направленные на отработку ограничений и дисфункций для восстановления оптимального стереотипа вдоха и выдоха.