От хаоса к рутине. Тариф Я сама (Светлана Бронникова)
О товаре
В результате прохождения курса вы:
- Раз и навсегда поймете: когда, что и сколько вам есть.
- Навсегда перестанете переедать.
- Обретете стабильный вес.
- Введете структуру и порядок в своё хаотичное питание.
- Избавитесь от тревоги по поводу еды.
- Сможете есть всё, что хотите.
- Подробно разберем каждый нутриент.
- Планомерно выстроим вашу Рутину питания от завтрака к ужину.
- Научимся анализировать составные и сложные блюда.
- Потренируемся собирать полноценную тарелку дома и в ресторанах, столовых и кафе.
- Освоим Шкалу голода и Индекс насыщения.
- Стоит ли мне это есть?
- А вдруг я наберу вес, съев десерт?
- Что делать, если хочется жаренной картошки?
- Может, начать считать калории?
- 12 уроков курса в записи на платформе GetCourse для самостоятельного изучения.
- Рабочая тетрадь с упражнениями и практиками.
- Доступ к Конструктору меню.
- Доступ к Кулинарной книге.
- Доступ в общий чат поддержки курса в Telegram.
- Возможность участия в качестве зрителя в шоу «Битва Супергероев» (участие оплачивается отдельно).
- 3 бонусных урока в записи.
- 1 общий прямой эфир с ответами на вопросы.
- Доступ к лекциям 3 месяца.
![[LifePractic] Марафон Забота о себе. Февраль 2020. Тариф Gold (Светлана Бронникова)](/img//images_new/410/lifepractic-marafon-zabota-o-sebe-fevral-2020-tarif-gold-svetlana-bronnikova.webp)
