Травы, специи и питание летом (Ирина Шиманская, Валерия Холодкова)

Учебно-практический курс
Собираем домашнюю аптечку без химии
Закладываем основы здоровья на весь год
Просто. Доступно. Полезно. Натурально.
За 9 уроков вы узнаете как:

• использовать свойства сезонных овощей, ягод, фруктов и трав для питания, оздоровления и красоты
• защититься от летних «напастей»: жара, пищевые отравления, укусы насекомых, солнечные ожоги…
• находить и правильно заготавливать травы, даже если вы житель большого города
• применять 11+ распространенных растений для восстановления здоровья
• + Летнее меню с готовыми рецептами

Вам стоит узнать о травах и летнем питании, если вы:

• Любите использовать все натуральное и органическое
• Хотите обогатить рацион рецептами из сезонных продуктов и трав
• Ищете дополнительные методы оздоровления при имеющихся хронических проблемах с ЖКТ, кожей, суставами, печенью, нервной системой и тд
• Хотите заботиться о здоровье ваших домочадцев без походов в аптеки
• Хотите получать всю пользу витаминов и минералов из питания, а не из БАД
• Сталкивались с побочными эффектами химических лекарственных средств, добавок, косметики и ищете им здоровые альтернативы

Ведь под нашими ногами растет целая аптечка для профилактики болезней, восстановления здоровья и сохранения молодости!
Зачем мне все это надо?
Мы живём в больших городах и не всегда уверены в качестве нашей еды.
Но летом мы можем обогатить рацион свежими сезонными продуктами и доступными травами.
Эти травы считают сорняками, а на деле это кладезь сокровищ: витаминов, микроэлементов, фитонутриентов.
И всю эту пользу мы можем получить бесплатно, не тратя кучу денег на БАДы.
Нужно только знать, какие травы собирать и как их использовать.
Кроме «витаминизации» продукты и растения помогают решать типичные летние задачи:
легче переносить жару
быстро справляться с пищевыми отравлениями
уменьшать аллергические реакции
купировать воспаление от укусов комаров
справляться с солнечными и бытовыми ожогами
И могут быть помощниками при «всесезонных» проблемах со здоровьем, такими как:
бактериальные инфекции (верхние дыхательные пути, мочеполовая система)
профилактика простудных заболеваний
восстановление организма после приема антибиотиков
кожные заболевания (акне, экзема, псориаз)
болезни суставов, сопровождаемые болями и отеком
эрозии слизистых ЖКТ, хронические воспалительные процессы органов пищеварения (гастрит, дуоденит, энтероколит и тд)
повышенная кровопотеря при менструальном цикле и женских гинекологических заболеваниях
нарушения сна, тревожные эмоциональные состояния
аденома предстательной железы и пр.
Растения лишены важного недостатка химических лекарств - «одно лечим, другое калечим»
На курсе мы рассказываем:
о здоровье без химии
летнем питании для хорошего самочувствия