- Юсупов Маркет
- Здоровье
- Тренировки
- Базовый курс по предметной подготовке. Продвинутый-усложнённый уровень подготовки для гимнасток 10-12 лет. Тариф Самостоятельно (Екатерина Малыгина)
Базовый курс по предметной подготовке. Продвинутый-усложнённый уровень подготовки для гимнасток 10-12 лет. Тариф Самостоятельно (Екатерина Малыгина)
- О курсе
- Артикул: WVP-266188
- Автор: Екатерина Малыгина
- Вид товара: цифровой
- Добавлено: 2023-05-15
О товаре
Этот уровень курса поможет ученицам в выполнении взрослых разрядов.
Для прохождения курса гимнастка должна владеть базой предмета с обручем, мячом и булавами.
Чему научится гимнастка!
Булавы:
● Выполнять сложные мельницы
● Разным способам малых бросков двумя булавами с двойным оборотом и ловлям с критериями: под ногой, без зрительного контроля, без рук
● Соединять несколько работ предмета в связке
Мяч:
● Управлять мячом
● Выполнять 11 длинных перекатов
● Соединять несколько работ предмета в связке
Обруч:
● Выполнять сложные вертушки с переходами
● Выполнять 7 длинных перекатов
● Соединять несколько работ предмета в связке
Лента:
● Базовым рисункам - спираль и змейка
● Грамотной работе в плоскостях
● Выполнять разные способы обволакиваний и эшаппе
● Соединять несколько работ предмета в связке
Чистые ножки в танцевальной дорожке (Екатерина Малыгина) Мастер класс состоит из двух частей: 1 часть - разогревающий комплекс упражнений для стоп, работа с резиновой лентой на укрепление мышц и связок стопы, базовые танцевальные шаги. 2 часть - комплекс упражнений, направленный на подготовку стопы к приземлениям в правильной технике (понадобится
1750 RUB
Видео тренировки. Второй уровень. Мяч, булавы, скакалка, лента (Екатерина Малыгина) Мы рекомендуем заниматься по материалам, наиболее подходящим вашему уровню подготовки: начальный-продвинутый относится к 1 уровню, продвинутый-профессиональный - ко 2 уровню. Возраст имеет значение, однако не является ограничением Спецпредложение - 5 тренировок сразу (обруч, мяч, лента, булавы,
1060 RUB
Техника высоких бросков. Тариф 7-9 лет Обруч и Мяч (Екатерина Малыгина) Если вы хотите научиться бросать предмет высоко. Чтобы успевать выполнять вращательные движения в рисках. Бросать предмет в нужную точку. И научиться управлять предметом, а не подстраиваться под него. Выполнять ловлю без ошибок И избежать обидных потерь, когда предмет летит прямо в руку. Предлагаем
1695 RUB