- Юсупов Маркет
- Здоровье
- Тренировки
- Базовый курс по предметной подготовке. Начальный уровень подготовки для гимнасток 6-7 лет. Тариф самостоятельно (Екатерина Малыгина)
Базовый курс по предметной подготовке. Начальный уровень подготовки для гимнасток 6-7 лет. Тариф самостоятельно (Екатерина Малыгина)
- О курсе
- Артикул: WVP-266416
- Автор: Екатерина Малыгина
- Вид товара: цифровой
- Добавлено: 2022-01-30
О товаре
Начальный уровень курса поможет ученицам подготовиться к первым упражнениям с предметами. В курсе 16 тренировок.
Чему научится гимнастка?
Булавы:
● Правильно удерживать булавы за шарики
● Выполнять вращение во всех плоскостях
● Базовым мельницам
● Малым броскам на один оборот и ловлям без зрительного контроля
● Соединять несколько работ предмета в связке
Мяч:
● Чувствовать центр тяжести мяча
● Выполнять обволакивание и восьмерки
● Правильной технике отбивов
● Выполнять 4 длинных переката
● Соединять несколько работ предмета в связке
Обруч:
● Чувствовать ось обруча
● Выполнять базовые вертушки
● Вращать обруч во всех плоскостях
● Выполнять 2 длинных переката
● Соединять несколько работ предмета в связки
Чистые ножки в танцевальной дорожке (Екатерина Малыгина) Мастер класс состоит из двух частей: 1 часть - разогревающий комплекс упражнений для стоп, работа с резиновой лентой на укрепление мышц и связок стопы, базовые танцевальные шаги. 2 часть - комплекс упражнений, направленный на подготовку стопы к приземлениям в правильной технике (понадобится
1750 RUB
Видео тренировки. Второй уровень. Мяч, булавы, скакалка, лента (Екатерина Малыгина) Мы рекомендуем заниматься по материалам, наиболее подходящим вашему уровню подготовки: начальный-продвинутый относится к 1 уровню, продвинутый-профессиональный - ко 2 уровню. Возраст имеет значение, однако не является ограничением Спецпредложение - 5 тренировок сразу (обруч, мяч, лента, булавы,
1060 RUB
Техника высоких бросков. Тариф 7-9 лет Обруч и Мяч (Екатерина Малыгина) Если вы хотите научиться бросать предмет высоко. Чтобы успевать выполнять вращательные движения в рисках. Бросать предмет в нужную точку. И научиться управлять предметом, а не подстраиваться под него. Выполнять ловлю без ошибок И избежать обидных потерь, когда предмет летит прямо в руку. Предлагаем
1695 RUB