[BodyLike school ] Построение тела на основе анализов крови (Александр Бойков, Сергей Миронов)

Женская категория
от 0 до результата за 3 месяца, работа только исходя из результатов анализов крови и только опираясь на современные исследования.
Школа для тех кто хочет:
Сбросить лишний вес;
Изменить композицию тела;
Набрать мышечную массу;
Улучшить состояние здоровья;
Научиться управлять своим телом, опираясь на результаты анализов крови.
Почему опираясь на результаты
анализов вашей крови?

• Для выявления потребности организма в микроэлементах и уровня его удовлетворения
• Для контроля состояния здоровья
• Для получения данных об обменных процессах в организме
• Для определения правильного соотношения потребления компонентов пищи (белков, жиров и углеводов)
• Для определения непереносимости тех или иных продуктов

Внимание!
Не зная о возможных особенностях вашего организма, очень легко нанести себе вред.
Поэтому лучше узнать о них заранее, чтобы предотвратить негативные последствия и не получить психологическую травму из - за плохого результата!
Узнать свой организм можно через анализы вашей крови, чтобы правильно подойти к улучшению своего здоровья и изменению своей фигуры!
Основатели:
Александр Бойков(Призёр России и Восточной Европы по классическому бодибилдингу), Сергей Миронов(дядя Сережа)
1 НЕДЕЛЯ
Подготовительный этап

• Подготовка к сдаче анализов крови и первые замеры
• Разбор результатов анализов крови
• Назначение спортивных добавок и микроэлементов
• Составление программы питания
• Составление программы тренировок
• Отчет в домашнем задании по каждому уроку
• Доступ в закрытый чат
• Skype-сессия с тренером
• Мастер-майнд сессия в группе
• Мотивационная игра

2-11 НЕДЕЛЯ
Основной этап

• Тренировки на основе составленной программы
• Промежуточный контроль результатов
• Отчет в домашнем задании по каждому уроку
• Skype- с тренером
• Мастер-майнд сессия в группе
• Мотивационная игра

12 НЕДЕЛЯ
Заключительный этап

• Мастер-майнд сессия в группе
• Контрольная сдача анализов крови
• Подведение итогов курса и вручение призов
• Сохранение формы
• Skype-сессия с тренером
• Мастер-майнд сессия в группе

+ дополнительные материалы

• Видео-упражнения на каждую группу мышц (спина, ноги, бицепс, грудь, плечи, трицепс, икры, пресс)
• Примеры программ тренировок (новичок, любитель, продвинутый)