[move4s] Парадигма снижения веса (Леля Савосина)

Научись снижать вес своим клиентам, используя самые современные знания на курсе «ПАРАДИГМА СНИЖЕНИЯ ВЕСА»
Курс о тренировочных программах и восстановительном питании, для людей с избыточным весом. О влиянии питания на отёки, увеличение веса, наклон таза. Принципы составления программ питания для снижения веса.
Тренер, этот курс для тебя, если:
ты впервые начинаешь проводить тренировки по снижению веса,
если у тебя есть клиенты с избыточном весом, старше 30 лет, после родов,
ты хочешь научиться составлять комплексную программу снижения веса с учётом последних мировых исследований в области диетологии, нутрициологии, генетики, биомеханики и физиологии.
На курсе вы УЗНАЕТЕ:
-какие тренировки лучше всего использовать для снижения веса,
-какие упражнения противопоказаны людям с избыточным весом,
-по каким показателям оценивать состояние здоровья человека, выявлять причины лишнего веса
На курсе вы научитесь:
-оценивать состояние здоровья клиента,
-корректировать состояние его организма с помощью питания и умных тренировок,
-грамотно подбирать клиенту рацион питания, чтобы он не только снизил вес, но и
На курсе вы научитесь:
-оценивать состояние здоровья клиента,
-корректировать состояние его организма с помощью питания и умных тренировок,
-грамотно подбирать клиенту рацион питания, чтобы он не только снизил вес, но и избавился от отечности, токсинов, гормональных дисбалансов, тяжести и вздутия в животе, улучшил состояние и тургор кожи,
-составлять программу безопасных тренировок, которыеприводят к снижению веса.
Парадигма снижения веса
Преподаватель: Леля Савосина
Даты: 14 - 20 сентября
Стоимость курса: 6900 руб.
Спойлер: План курса
План курса:
1. Основные составляющие пищи (КБЖУ)
2. Основные условия снижения веса
3. Состояния, мешающие снижать вес (метаболические заболевания), диагностика
4. Генетика питания
5. Молочные продукты
6. Глютен
7. Кофе, алгокоголь
8. Сахарозаменители
9. Здоровье ЖКТ - основа здоровья (кислотность желудочного сока, желчный пузырь, печень, кишечник)
10. Королева метаболизма –щитовидная железа
11. Стресс и его влияние на здоровье
12. Питание и гормоны (лептин и дофамин)
13. Базовые дефициты витаминов и минералов.
14. Как составить программу питания, анкетирование, анализы, примерные рационы
15. Противопоказания к занятиям фитнесом