[CrowStore] Тазовое дно. Вебинары. Серия 1 (Анна Воронина)
![[CrowStore] Тазовое дно. Вебинары. Серия 1 (Анна Воронина)](/img/370/images_new/558/crowstore-tazovoe-dno-vebinary-serija-1-anna-voronina.webp)
![[CrowStore] Тазовое дно. Вебинары. Серия 1 (Анна Воронина)](/img/images_new/558/crowstore-tazovoe-dno-vebinary-serija-1-anna-voronina.webp)
- О курсе
- Артикул: WVP-304746
- Автор: CrowStore, Анна Воронина
- Вид товара: цифровой
- Добавлено: 2024-02-05
О товаре
- Тазовое Дно
Продолжительность: 2.49.37
А. Воронина
Мы обсудим функции и дисфункции тазовой диафрагмы, ошибки и заблуждения, а также приемы работы с внутренним блоком. Поймем, почему многие упражнения бессмысленны и опасны. Почему корректный паттерн дыхания является принципиальным при работе с тазовой диафрагмой?
Как тазовое дно связано с тазобедренными суставами? Как отражается на его функциях снижение мобильности ТБС? Какая связь с приводящими мышцами? А что будет, если перегружать приводящие бессмысленными упражнениями? А если переразогнут грудопоясничный переход?
Что подробно рассмотрим:
- Предварительный миофасциальный релиз
- Приемы активации мышц тазовой диафрагмы
- функциональное включение:
Упражнения, нюансы, техника выполнения, вариации, показания. Вспомогательные техники активации тазового дна.
![[Думайдвигайся] Тренировка мышц CORE (Анна Воронина, Антон Шапочка)](/img//images_new/398/dumajdvigajsja-trenirovka-myshc-core-anna-voronina-anton-shapochka.webp)
![[ДумайДвигайся] Ягодицы. Специфика и приемы тренировки (Анна Воронина, Антон Шапочка)](/img//images_new/299/dumajdvigajsja-jagodicy-specifika-i-priemy-trenirovki-anna-voronina-anton-shapochka.webp)
![[CrowStore] TRX: Энциклопедия «Нижняя часть» тела. (Анна Воронина)](/img//images_new/722/crowstore-trx-jenciklopedija-nizhnjaja-chast-tela-anna-voronina.webp)
![[Crowstore] Преабилитация: Коррекция и активация.Серия13. Преабилитация нервной системы и опорно-двигательного аппарата (Анна Воронина, Антон Шапочка)](/noimg_480.webp)