Привычки для красоты и здоровья (Юлия Крушанова)

Мы с вами часто идем в глубину, погружаемся в биофизику, биохимию, Аюрведу на клеточном уровне...
Понимание фундамента, это очень важно.
Но иногда так хочется простого для восприятия и быстрого в применении совета...
За 25 лет практики и работы с пациентами я заметила одну очень интересную вещь.
Наше самочувствие, энергия и здоровье на 80% зависят не от диет, упражнений и спортзалов, а от маленьких простых ПРИВЫЧЕК, практик и упражнений, которые порой занимают не более 30 минут в день.
И мне очень захотелось с вами поделиться своими простыми, но действенными инструментами, которые помогают мне быть в ресурсе и выглядеть моложе своих 46 лет
93% тут женщины, и от нашего состояния часто зависит и погода в доме.
Рядом с цветущей женщиной счастливы и мужья и дети, согласны?
Что мы с командой приготовили?
Практикум «Привычки для красоты и здоровья»
Срок проведения:
с 22 по 29 марта -- активная фаза - Публикация материалов
В эти дни мы будем несколько раз в день публиковать в закрытом канале упражнения, практики, рекомендации, которые я использую в своей жизни. Рекомендации для души и тела.
Они актуальны круглый год, поэтому срок их действия - бессрочный )
Формат материалов:
Аудио-подкасты, текстовые, PDF файлы
+ будет чат для общения, где вы так же сможете делиться своими практиками или просить поддержки, если что то не получается
Чего НЕбудет:
Обратной связи от меня или кураторов
Диагностик и назначения лечения
В чате будет помогать администратор с техническими и орг вопросами
Это максимально легкий и удобный формат, комьюнити в непринужденной обстановке