[Fitstars] Пилатес для новичков (Ольга Дерендеева)
О товаре
Пилатес для новичков! Пилатес это система упражнений направленная на оздоровления суставов, укрепление всех групп мышц, снятие напряжений и болей в теле! Так же пилатес поможет избавиться от стресса, нормализует сон и зарядит вас энергией!
Пилатес для новичков - это программа, которая специально разработана для тех кто только втягивается в спорт! Вас ждут короткие тренировки (20-25 минут) с не высокой интенсивностью и сложностью! После прохождения этой программы вы с легкостью сможете перейти на более сложные программы серии Пилатес от Ольги Дерендеевой!
Количество тренировок 10
[Fitstars] Пилатес (Ольга Дерендеева) Направление: здоровая спина, красивая осанка Описание: Программа включает 45 занятий по 20 минут. Комплекс упражнений выполняется последовательно, от простого к сложному, с модификациями и правилами перехода от упражнения к упражнению. Ольга сопровождает выполнение упражнений подробными
1610 RUB
Здоровая спина. Второй этап (Ольга Дерендеева) Программа «Здоровая спина. Второй этап» представляет собой продолжение тренировок первого этапа программы «Здоровая спина». Первый этап больше рассчитан на мобильность суставов и эластичность мышц. Второй же этап направлен на укрепление мышц спины и включает силовые упражнения без оборудования. Для
1640 RUB
Тринити (Ольга Дерендеева) Направление: похудеть, тонус мышц Описание: 30 зажигательных силовых тренировок по 30 минут. Разнообразный формат занятий - круговые тренировки, интервальные интенсивные табаты. Чередование силовых упражнений с кардио-нагрузками делает тренинг особенно эффективным. Результат - ускорение
1620 RUB
[Fitstars] Всегда в форме (35+) (Ирина Ирис) Программа тренировок «Всегда в форме 35+» разработана опытным тренером Ириной Ирис специально для женщин, которые ценят свое время и любят свое тело! Ирина доказывает своим примером, что отлично выглядеть можно в любом возрасте! Вас ждет 10 тренировок на все тело, они сделают вас сильнее, приведут
1668 RUB
[Fitstars] Зарядки с Ольгой Дерендеевой (Ольга Дерендеева) О программе Зарядки от Ольги Дерендеевой это не просто тренировки по утрам - это настоящий позитив, заряд бодрости и энергии! Так же Вас ждут домашние задания от Ольги, которые обязательно изменят Вашу жизнь! 15 тренировок длительностью до 10 минут.
1660 RUB
[Fitstars] Похудей за две недели (Иванна Идуш) Хочешь быстро похудеть? - нужно мощно поработать! Вас ждет 12 функциональных тренировок и 3 тренировки по растяжке (для восстановления). Выполняйте ежедневно одну функциональную тренировку и сразу же после нее растяжку, не забывайте про правильное питание и уже через две недели вы обязательно
1660 RUB
![[Fitstars] Пилатес для новичков (Ольга Дерендеева)](/img/370/images_new/373/fitstars-pilates-dlja-novichkov-olga-derendeeva.webp)
![[Fitstars] Пилатес для новичков (Ольга Дерендеева)](/img/images_new/373/fitstars-pilates-dlja-novichkov-olga-derendeeva.webp)
![[Fitstars] Пилатес (Ольга Дерендеева)](/img//images_new/707/fitstars-pilates-olga-derendeeva.webp)
![[Fitstars] Всегда в форме (35+) (Ирина Ирис)](/img//images_new/431/fitstars-vsegda-v-forme-35-irina-iris.webp)
![[Fitstars] Зарядки с Ольгой Дерендеевой (Ольга Дерендеева)](/img//images_new/757/fitstars-zarjadki-s-olgoj-derendeevoj-olga-derendeeva.webp)
![[Fitstars] Похудей за две недели (Иванна Идуш)](/img//images_new/367/fitstars-pohudej-za-dve-nedeli-ivanna-idush.webp)