Тринити (Ольга Дерендеева)
- О курсе
- Артикул: WVP-317397
- Автор: Ольга Дерендеева
- Вид товара: цифровой
- Добавлено: 2021-07-09
О товаре
Направление: похудеть, тонус мышц
Описание: 30 зажигательных силовых тренировок по 30 минут.
Разнообразный формат занятий - круговые тренировки, интервальные интенсивные табаты. Чередование силовых упражнений с кардио-нагрузками делает тренинг особенно эффективным.
Результат - ускорение метаболизма, повышение силовой выносливости, снижение лишнего веса, красивое подтянутое тело.
Здоровая спина (Ольга Дерендеева) Направление: здоровье Описание: Если вы страдаете от болей в спине, то эта программа для вас! Вас ждет цикл из 10 тренировок, на которых мы с вами будем улучшать мобильность наших суставов, укреплять мышци спины, вы поймете как правильно работать со своим телом и при необходимости быстро снимать
1680 RUB
30 дней нон-стоп (Ольга Дерендеева) Направление: гибкость, похудение, стать сильнее Описание: Цель программы- научиться ежедневно заниматься по 20-30 минут для здоровья. 30 тренировок включают в себя 10 силовых, 10 функциональных в формате Табата, 10 на мобильность и гибкость. Все Тренировки выполняются без дополнительного
1760 RUB
[Fitstars] Программа тренировок «Начинаем худеть!» (Ольга Дерендеева) Программа для начинающих от Ольги Дерендеевой. Эти 10 тренировок созданы специально, чтобы помочь вам начать свой путь к идеальному телу. Вы освоите основные упражнения на все мышечные группы, такие как приседания, выпады, скручивания на пресс, планки, отжимания и многие другие. Тренировки
1080 RUB
Здоровая спина. Второй этап (Ольга Дерендеева) Программа «Здоровая спина. Второй этап» представляет собой продолжение тренировок первого этапа программы «Здоровая спина». Первый этап больше рассчитан на мобильность суставов и эластичность мышц. Второй же этап направлен на укрепление мышц спины и включает силовые упражнения без оборудования. Для
1640 RUB
[Fitstars] Пилатес (Ольга Дерендеева) Направление: здоровая спина, красивая осанка Описание: Программа включает 45 занятий по 20 минут. Комплекс упражнений выполняется последовательно, от простого к сложному, с модификациями и правилами перехода от упражнения к упражнению. Ольга сопровождает выполнение упражнений подробными
1610 RUB
[Fitstars] Пилатес для новичков (Ольга Дерендеева) Пилатес для новичков! Пилатес это система упражнений направленная на оздоровления суставов, укрепление всех групп мышц, снятие напряжений и болей в теле! Так же пилатес поможет избавиться от стресса, нормализует сон и зарядит вас энергией! Пилатес для новичков - это программа, которая специально
1620 RUB
![[Fitstars] Программа тренировок «Начинаем худеть!» (Ольга Дерендеева)](/img//images_new/77/fitstars-programma-trenirovok-nachinaem-hudet-olga-derendeeva.webp)
![[Fitstars] Пилатес (Ольга Дерендеева)](/img//images_new/707/fitstars-pilates-olga-derendeeva.webp)
![[Fitstars] Пилатес для новичков (Ольга Дерендеева)](/img//images_new/373/fitstars-pilates-dlja-novichkov-olga-derendeeva.webp)