Курс для беременных - II триместр (Анастасия Лунегова)
- О курсе
- Артикул: WVP-318808
- Автор: Анастасия Лунегова
- Вид товара: цифровой
- Добавлено: 2020-06-21
О товаре
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ
НЕскучные тренировки пилатес + йога для каждого триместра
Упражнения на дыхание и мышцы тазового дна
Сочетание уроков на расслабление, гибкость суставов и силу мышц
Поддержание осанки, профилактика плоскостопия, варикоза и диастаза
Специальные уроки при симфизите (во II и III триместрах)
Возможность выбрать продолжительность и интенсивность нагрузки в зависимости от самочувствия
Вы очень меня просили выпустить этот курс пораньше, и я пока не успела подготовить для вас:
Полезные вебинары и лекции
Рекомендации по питанию для каждого триместра
Уроки по релаксации
⠀
Но всё это появится в течение недели!
Главное, что тренировки готовы и вы можете начать заниматься прямо сейчас!
Женское здоровье. Дыхание и тазовое дно (Анастасия Лунегова) Роль дыхания в поддержании мышц тазового дна или почему бесполезно делать только Кегеля? . Анатомия дыхания Взаимосвязь тазовой и брюшной диафрагмы Как правильно дышать животом или грудью? Наглядные примеры, что может быть, если дышать неправильно Обо всём об этом подробно в этом видео! Курс
1080 RUB
Курс для беременных I триместр (Анастасия Лунегова) Я обещала вам этот курс с апреля, но карантин внес свои правки и поэтому курс для беременных выходит сегодня! ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ ⠀ НЕскучные тренировки пилатес + йога для каждого триместра ⠀ Упражнения на дыхание и мышцы тазового дна ⠀ Сочетание уроков на расслабление, гибкость суставов и силу мышц
1070 RUB
Клуб осознанных тренировок. Май 2024 (Анастасия Лунегова) Внимание! Тренировки в клубе среднего и продвинутого уровня! Система, которая дает результаты Создайте тело своей мечты. Стройное и здоровое тело за 40 минут в день. Клуб Осознанных Тренировок это фитнес-клуб у вас дома, в котором никогда не скучно. 1000 человек ежедневно тренируется вместе.
1600 RUB
Курс для беременных - III триместр (Анастасия Лунегова) ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ ⠀ НЕскучные тренировки пилатес + йога для каждого триместра ⠀ Упражнения на дыхание и мышцы тазового дна ⠀ Сочетание уроков на расслабление, гибкость суставов и силу мышц ⠀ Поддержание осанки, профилактика плоскостопия, варикоза и диастаза ⠀ Специальные уроки при симфизите (во II
1625 RUB
Клуб осознанных тренировок Май-июнь-июль (Анастасия Лунегова) Клуб Осознанных Тренировок это фитнес-клуб у вас дома, где каждый месяц обновляются тренировки. Вы можете выбрать свой уровень сложности, направленность тренировок или идти по готовой программе Вы можете вступить в клуб если: Прошли первую ступень — курс «Здоровое тело» или уже тренировались со
1710 RUB
Здоровое тело. Продолжение (Анастасия Лунегова) Уважаемые участники, Здесь мы собираемся на продолжение курса Здоровое тело, а именно на 20 новых тренировок, которые выйдут в июне Важно: Будут только эти 20 новых тренировок! Основной курс здесь Здоровое тело (Анастасия Лунегова) ЗДОРОВОЕ ТЕЛО ⁃ это улучшенный аналог «ЖЗ», в котором работа
1070 RUB
