Комбо Марафон.Стройное лето с Мариной Корпан.Тариф Вип (Марина Корпан)

Пакет ВИП:
БЛОК 1. ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ ЛИЧНО С М.КОРПАН
(В закрытой вип группе в телеграм. Записи эфиров сохраняются на весь период доступа
к марафону)
- Эфир 1: Проработка техники дыхания по системе 2/4 PRO, отработка ошибок
- Эфир 2: Проверка дыхания у участников марафона в прямом эфире (выборочно)
- Эфир 3: «Нейротренировка для уменьшения болей в плечах». Готовый комплекс упражнений
- Эфир 4: «Нейротренировка для уменьшения болей в шее». Готовый комплекс упражнений
БЛОК 2. Курс СТАРТ - активация сразу после оплаты

• Вводное видео
• Первичная оценка дыхания. На лишний вес влияет…
• Уровень ТСКК, Тест
• Картирование мышц вдоха
• Картирование мышц выдоха
• Формирование правильного стереотипа дыхания. Практика
• Картирование и стрейч диафрагмы
• Активация диафрагмы 1
• Активация диафрагмы 2
• Активация диафрагмы на задержке дыхания
• Вводное видео «Дыхание 3Д»
• Дыхание в формате 3Д
• Видео о KorpanFood

БЛОК 3. КОМБО МАРАФОН - начало 5 июня 2024

• Вводное видео
• Обучение системе 2/4 PRO
• Обучение системе 3ДРитм
• Имитация тренировки на высоте
• Комплекс «Здоровая диафрагма»
• Медленное дыхание
• 2 видео по обучению упражнениям к комплексам
• 2 комплекса упражнений
• 2 комплекса МИКС

БОНУСЫ:
Бонус 1: Секреты плоского живота сгорает 25-го мая в 20:00
Бонус 2: Техника против отёков «Скалка» сгорает 31-го мая в 20:00
Бонус 3: Комплекс МФР сгорает 31-го мая в 20:00