Осанка и тело. Август 2024. Тариф С куратором (Алена Ширманова)
- О курсе
- Артикул: WVP-322804
- Автор: Алена Ширманова
- Вид товара: цифровой
- Добавлено: 2024-08-06
О товаре
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ
10 Коротких зарядок на все тело
30 Минут — среднее время одного комплекса
5 Занятий в неделю
20 Основных комплексов и тренировок
Все комплексы сняты в красивых локациях на Мальдивах.
ЧТО ВХОДИТ В ТАРИФ С КУРАТОРОМ:
20 комплексов и тренировок
4 недели
9 коротких-зарядок
(+ бонус 10 дополнительных тренировок, рассчитанных на 2 доп недели)
9 мини-лекций
Осанка и тело. Август 2024. Тариф Самостоятельный (Алена Ширманова) ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ 30 Минут — среднее время одного комплекса 5 Занятий в неделю 20 Основных комплексов и тренировок Все комплексы сняты в красивых локациях на Мальдивах. САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ 20 комплексов и тренировок 4 недели (+ бонус 10 дополнительных тренировок, рассчитанных на 2 доп недели для тех
1850 RUB
[shirmanova] Интенсив осанка, живот и отеки (Алёна Ширманова) Трехдневный интенсив Алёны Ширмановой. Разберём 3 самые актуальные темы: 1️. Как осанка влияет на наше тело? Главный секрет плоского живота, упругих ягодиц и тела без отёков 2️. Секреты плоского живота Как убрать выпирающий живот без диет и скручиваний на пресс? 3️. Как избавиться от отёков, стать
1650 RUB
Осанка и тело (Алена Ширманова) Что будет на курсе: 20 основных комплексов и тренировок (комплексы на осанку, тазовое дно, тазобедренные суставы и дыхание, тренировки на глубокие и поверхностные мышцы живота, функционально-силовые тренировки на ягодицы) 5 занятий в неделю 30 минут - среднее время одного комплекса (на ягодицы
1870 RUB