Замучили навязчивые мысли? Попробуй это! (Павел Зыгмантович)

Каждый из нас решает сотни проблем. Некоторые из них трудные, поэтому нужно подспорье в их решении. В этом видео рассказываю про необычный, но доказанный метод. Оглавление: Гибкость мышления решает Набор идентиччностей Алгоритм использования Экспериментальная проверка Доказательства

Чтобы выучить нужный материал быстро, нужно пользоваться научными данными. Учёные давно нашли способ ускорения изучения любого предмета или материала. Рассказываю о нём в этом видео. Оглавление: Выучить не равно заучить Усваивай под задачу Задача «Научи других» «Научи других» эксперимент Самый

С эмоциями всё гораздо сложнее, чем вы привыкли думать. Просто посмотрите это видео и вы поймёте, насколько ошибались. Оглавление: Мифы об эмоциях Пятое место: эмоции делятся на позитивные и негативные Четвёртое место: эмоции копятся Третье место: эмоции одинаковы для всех людей Второе место:

Выйти из зоны комфорта можно, но зачем? Ведь сам этот термин используется некорректно. А если зона комфорта термин некорректный, то как можно выйти из зоны комфорта? Ведь это пойди туда, не знаю куда, принеси то, не знают что. В этом видео я подробно рассказываю о проблемах с зоной комфорта и

Быстро загораюсь, горю энтузиазмом, всё в кайф и радует.... Но уже через несколько недель (реже -- месяцев) былой энтузиазм куда-то пропадает. Как же так? Ведь только что человек горел идеей, был готов гору свернуть -- и всё ничего этого больше нет. Перегорел. Почему человек быстро перегорает,

Дофаминовый детокс не нужен. Вам со всех сторон твердят о его необходимости, но на самом деле — это в лучшем случае заблуждение. А в худшем — осознанный обман. Оглавление: Дофаминовый детокс очень нужен! Основы основ Непреднамеренная ошибка Гормон надежды Дофаминовое голодание Автор дофаминового