[Humberto 2.0] Упражнения, освобождающие от диеты (Валерий Подрубаев)

Системное воспаление — это скрытый процесс, который медленно, но верно подтачивает здоровье, часто оставаясь незамеченным. Это не просто реакция организма на повреждения, а хронический процесс, способный вызвать серьезные заболевания, такие как диабет, сердечно-сосудистые патологии, аутоиммунные

Мы привыкли считать, что высокий уровень холестерина — это прямая дорога к инфаркту, а единственное спасение — статины. Но так ли это? Почему одни люди с «плохими» анализами доживают до 90 лет, а другие с идеальными показателями сталкиваются с инфарктами и инсультами? На лекции мы разберём: Что

На лекции мы разберём: Что такое метаболизм на самом деле Метаболизм и гормоны: кто управляет вашей энергией Как хроническое воспаление разрушает метаболизм: Метаболическая гибкость: искусство переключения. Почему её потеря ведёт к набору веса и усталости. Роль митохондрий в метаболизме Эпигенетика

Что будет на лекции: 1. Почему вы не отмажетесь от старости 10 000 шагов 2. В чём разница между ходьбой и упражнениями с точки зрения вашего тела 3. Самые тупые ошибки заставляющие новичков бросить 4. Как стать спортсменом не выходя из дома 5. Почему саркопения и остеопороз не имеют

Что будет на лекции: 1. Что такое на самом деле Д³. 2. Что врач наврал про Д³. 3. От чего зависит уровень Д³ и каким он должен быть? 4. Обмен Д³, К² и кальция. 5. Оптимальный набор анализов. 6. Как не умереть от кальцификации артерий.

Многие из нас считают, что печень просто фильтрует токсины, но на самом деле её функции куда более сложные и многообразные! Узнайте больше о том, как правильно поддерживать здоровье этого важного органа! Мы рады пригласить вас на нашу уникальную лекцию «Детокс печени, как правильно», которая