[Академия Wellness] Обмен веществ и энергии (Лариса Подзалюхина)

О чем курс:

• Энергетические процессы – что это такое, в чем их смысл? Метаболизм – процесс трансформации различных химических соединений. Энергетические субстраты: общая характеристика, основные функции.
• Роль пищеварительной системы в обмене веществ: как происходит расщепление углеводов, жиров и белков до состояния, при котором возможно их использование.
• Аэробный метаболизм: цель процесса, схема и скорость протекания, вторичные продукты обмена. Митохондрии – органеллы клеток, в которых происходят окислительно-восстановительные реакции.
• Анаэробный гликолиз: цель использования, общая схема, скорость получения энергии. Молочная кислота – вторичный продукт процесса, её влияние на функционирование клеток. Последствия закисления мышечных волокон.
• Использование двух видов энергетических процессов в повседневной жизни и при физической активности.
• Типы/свойства мышечных волокон в зависимости от преобладающего процесса энергообеспечения. Мышечная композиция и её влияние на проявление разных физических качеств.

Для кого курс:
Для самостоятельноо обучения онлайн фитнес-инструкторов, персональных тренеров и всех интересующихся темой обмена веществ и энергии. Обязательно для изучения всем диетологам, консультантам по питанию.
Для студентов и преподавателей.
Кто автор:
Лариса Подзалюхина - Идейный вдохновитель Академии Wellness. Бескомпромиссный хранитель высочайших стандартов и качества обучения на семинарах, и качества тренировок для клиентов
Директор компании «Академия Wellness». Вице-президент Ассоциации Спортивной Аэробики России (АСАР). Призер Чемпионатов Мира и Европы по спортивной аэробике. Мастер спорта по художественной гимнастике. Выпускница ГЦОЛИФК (в настоящее время РГУФК) - красный диплом. Презентер международных и российских конвенций. Международный инструктор SAS International.