О чем курс: Лекция по физиологии мышечного сокращения, которая поможет самостоятельно разобраться, почему и как сокращаются мыцшы. Ткани, составляющие скелетную мышцу. Мышечная ткань – активная часть скелетной мышцы. Строение мышечного волокна (клетки мышечной ткани): мембрана, цитоплазма,
О чем курс: Видео-лекция с Базового курса фитнес-инструктора продолжительностью 49 минут. Поможет понять как именно и при каких условиях сокращаются мышцы человека. Центральная нервная система и периферическая нервная система: органы, составляющие их основу. Задачи нервной системы в организме
О чем курс: Энергетические процессы – что это такое, в чем их смысл? Метаболизм – процесс трансформации различных химических соединений. Энергетические субстраты: общая характеристика, основные функции. Роль пищеварительной системы в обмене веществ: как происходит расщепление углеводов, жиров и
Пилатес и силовые упражнения с мячом. Часть 1 О чем курс: 50 упражнений (77 – с учетом вариаций) с большим гимнастическим мячом - фитболом. В первой части предлагаются упражнения, в которых мяч используется как подвижная опора. Подробно описана техника выполнения каждого упражнения, перечислены
Тренировка от президента Ассоциации Спортивной аэробики России (АСАР) Михаила Ивлева. Видео-урок можно использовать как самостоятельную программу, как дополнение к видео-уроку 1 и как основу своего собственного целевого занятия. Прорабатываются мышцы бедра, голени и свода стопы. В основной части
Для кого этот курс: Этот курс я создала для себя, для тебя, для твоей мамы, подруг, коллег по работе, всех женщин. Единицы из нас довольны своими формами и качеством тела. Пора изменить эту ситуацию. Правильно занимаешься и сбалансированно питаешься, но все равно печалит качество тела и целлюлит
План вебинара: О педагоге - Лика Шевченко; Как услышать собственное тело; Поиск самости, своей дороги - какие могут быть пути? Становимся наблюдателями самого себя; Что такое «Я есть» и «Я здесь», упражнение; Понятие точки в теле; Точка со звуком; Переход от осознания к навыкам, два плана
Вы получаете: записи тренинга ФМ4М-Reloading 2019, 28 уроков. 80 Видео уроков по технике выполнения упражнений. Тренироки в Домашних условиях. И остальные бонусы которые входят в «Пакет Стандарт» ЗАВТРА Я ИЗМЕНЮ СВОЮ ЖИЗНЬ И что происходит дальше? А ничего не происходит. Человек хозяин своего
Если твой клуб уже закрыли или маячит перспектива уйти на карантин, тебе 100% нужно это послушать. - разобрала форматы онлайн-услуг в текущей ситуации, какие будут пользоваться спросом, и какие цены сейчас ставить; - какими сервисами пользоваться для проведения эфиров/тренировок/консультаций и где
ЦЕЛЬ КУРСА ДЛЯ ТЕБЯ У нас есть два вида целей — долгосрочные и краткосрочные. В краткосрочной перспективе ты сможешь улучшить общее самочувствие, почувствовать силу, повысить мобильность суставов. Ощутить себя живой и подвижной, а не зажатой деревяшкой. Твое тело станет более упругим и эластичным,
Комаха Вячеслав - сертифицированный ученик Мухтара Гусенгаджиева. Более шести лет Вячеслав тренирует в Киеве. Комплекс упражнений по методике Мухтара Гусенгаджиева — это последовательное выполнение нагрузок на мышцы, связки и суставы с определенными правилами и принципами, которые сводят к нулю
![[Академия Wellness] Нервно-мышечная физиология: процесс мышечного сокращения (Лариса Подзалюхина)](/img/images_new/242/akademija-wellness-nervno-myshechnaja-fiziologija-process-myshechnogo-sokraschenija-larisa-podzaljuhina.webp)
![[Академия Wellness] Условия сокращения мышечного волокна (Лариса Подзалюхина)](/img/images_new/446/akademija-wellness-uslovija-sokraschenija-myshechnogo-volokna-larisa-podzaljuhina.webp)
![[Академия Wellness] Обмен веществ и энергии (Лариса Подзалюхина)](/img/images_new/321/akademija-wellness-obmen-veschestv-i-jenergii-larisa-podzaljuhina.webp)
![[Академия Wellness] Пилатес и силовые упражнения с мячом. Часть 1 (Михаил Ивлев)](/img/images_new/85/akademija-wellness-pilates-i-silovye-uprazhnenija-s-mjachom-chast-1-mihail-ivlev.webp)
![[Академия Wellness] Миофасциальный релиз, часть 2 (Михаил Ивлев)](/img/images_new/43/akademija-wellness-miofascialnyj-reliz-chast-2-mihail-ivlev.webp)
![[sabintag] Первые шаги в умном фитнесе (Сабина Филина)](/img//images_new/792/sabintag-pervye-shagi-v-umnom-fitnese-sabina-filina.webp)
