[IT-YOGA] 26 видеоуроков по йоге (Татьяна Илларионова)
![[IT-YOGA] 26 видеоуроков по йоге (Татьяна Илларионова)](/img/370/images_new/813/it-yoga-26-videourokov-po-joge-tatjana-illarionova.webp)
![[IT-YOGA] 26 видеоуроков по йоге (Татьяна Илларионова)](/img/images_new/813/it-yoga-26-videourokov-po-joge-tatjana-illarionova.webp)
- О курсе
- Артикул: WVP-431055
- Автор: IT-YOGA, Татьяна Илларионова
- Вид товара: цифровой
- Добавлено: 2020-05-10
О товаре
Йога – инструмент интегрального развития и целевая практика.
Методика: А+П+М = 100%
А - асана (работа с телом)
П - пранаяма (работа с дыханием)
М - медитация (работа с вниманием)
Записи четырех месяцев
Статика-динамический режим, соединённый непрерывной нитью внимания через дыхание (по сути — крийя). Асаны, пранаяма, концентрация, бандхи и настроечные техники — это то, что я использую на классах.
Уровень:средний/доступный/для всех
Методика: А+П+М = 100%
А - асана (работа с телом)
П - пранаяма (работа с дыханием)
М - медитация (работа с вниманием)
Записи четырех месяцев
Статика-динамический режим, соединённый непрерывной нитью внимания через дыхание (по сути — крийя). Асаны, пранаяма, концентрация, бандхи и настроечные техники — это то, что я использую на классах.
Уровень:средний/доступный/для всех
Еще курсы от IT-YOGA, Татьяна Илларионова
![[Organic People School] Подготовка преподавателей йоги (Татьяна Илларионова, Игорь Пантюшев)](/img//images_new/789/organic-people-school-podgotovka-prepodavatelej-jogi-tatjana-illarionova-igor-pantjushev.webp)
3450 RUB
![[Organic People School] Подготовка преподавателей йоги. 2 поток. 2021-2022 (Татьяна Илларионова, Игорь Пантюшев)](/img//images_new/668/organic-people-school-podgotovka-prepodavatelej-jogi-2-potok-2021-2022-tatjana-illarionova-igor-pantjushev.webp)
![[Yoga masters] Терапевтический комплекс для спины (Татьяна Илларионова)](/img//u/502/yoga-masters-terapevticheskij-kompleks-dlja-spiny-tatjana-illarionova.webp)