Детокс меню. Недельная программа очищения (Александра Ефимова)

Данные планы питания рассчитаны на 7 дней и состоят из 3-х приёмов пищи с подробной рецептурой. Меню НЕ содержат продукты животного происхождения, сахар, глютен и соевые продукты.
Все приёмы пищи учитывают потребность организма в белке и составлены с учётом оптимальной сочетаемости продуктов для лучшего пищеварения. Каждый рецепт сопровождается его минеральной и витаминной составляющей.
Эта программа позволит каждому самостоятельно разгрузить организм без стресса и жестокого режима. Питание подобрано таким образом, чтобы стимулировать естественную детоксикацию, но при этом оставлять вас сытыми и счастливыми.
По желанию вы можете воспользоваться предложенным списком биологически активных добавок (прилагается инструкция). В программу также включена информация о дополнительных мерах очищения, как правильно подготовиться к данному питанию и вернуть организм к привычному режиму.