[Первая Школа Биохакинга] Базовые дефициты (Ирина Баранова)

Вебинар о базовых дефицитах витаминов и микроэлемантов в организме человека.
Восполнение базовых дефицитов всегда в приоритете. Это первичная задача, на которой базируется все остальное. К сожалению, в современных реалиях почти невозможно получать всё необходимое из еды, почвы обеднены, продукты генномодифицированы – необходимого количества элементов мы не получаем.
Немного статистики по российскому населению:

• Дефицит железа - 10-30%
• Дефицит Омеги-3 - 40-80%
• Дефицит йода - 100% повсеместно

На обучении вы узнаете, как выявить недостаток элементов и, главное, как восполнить дефицит. Какие продукты или добавки выбрать, что бы перестать испытывать негативные результаты недостатка веществ. Вы получите все необходимые знания, которые сможете начать применять уже сейчас. Научитесь самостоятельно ориентироваться в основных базовых БАДах и сможете понять: как, когда и в каких дозировках их принимать.
Вы получаете все материалы мероприятия в записи. Продолжительность 2,5 часа.
Обучение особенно будет полезно для тех, кто наблюдает у себя один или несколько симптомов перечисленных ниже:

• Головные боли
• Выпадение волос
• Отеки
• Болезненные менструации
• Проблемы с ЖКТ
• Частые ОРЗ
• Перепады настроения, раздражительность, «туман в голове»
• Отсутствие энергии, апатия, сонливость
• Плохая концентрация внимания, замедленное мышление