Жиры, сколько и как есть (Макс Погорелый)
- О курсе
- Артикул: WVP-59577
- Автор: Макс Погорелый
- Вид товара: цифровой
- Добавлено: 2022-03-15
О товаре
Онлайн-курс «Жиры, сколько и как есть»
Какие количества и каких жиров нужно есть. Здоровый баланс и безопасные источники Омега 3 и 6. Окисленный холестерин – убийца мозга.
• Похудение – это не баланс калорий, а баланс составляющих пищи
• Что заставляет нас набирать вес и не даёт его сбрасывать.
• Холестерин: обычный и окисленный. Оксидированый холестерин – убийца мозга.
• Растительные масла или животные жиры: что лучше?
• Правильные омега 3 и 6: сколько есть и где брать.
• Какие масла едим, как и на чем готовим пищу?
• Рыбий жир: какой пить иль не пить?
Стратегия похудения (Макс Погорелый) Стратегия похудения (Макс Погорелый) Данный курс - это скорая помощь Вам. Эффективная, легкая и научно обоснованная Лето, блин, неизбежно грядёт и очень хочется сбросить накопленных за зиму лишних …надцать килограммов. А ограничивать себя в размерах порций и изнурять спортом вам, как всякому
1050 RUB
Гликемичность, зерновые и здоровая микрофлора (Макс Погорелый) Что такое гликемический индекс, как он влияет на накопление жира. • Влияние глютена на психику и здоровье кишечника. • Неглютеновые вредности зерновых продуктов и круп. • Гликемический индекс – препятствие на пути к похудению и обретению здоровья. • Микрофлора: как она влияет на наш выбор еды. •
1070 RUB
Сияющая кожа (Макс Погорелый) Продукты и питание для возвращения и сохранения свежести и упругости кожи. Как правильно выбирать солнцезащитные средства. Лекция содержит три темы: Красота и здоровья вашей кожи: защита изнутри.Красота, молодость и здоровье вашей кожи сохраняются главным образом изнутри, а не кремами и подтяжками.
1070 RUB
Причина простуд – не холод! (Макс Погорелый) Как изменить питание, чтобы перевести организм в режим недосягаемости для простуд. • Слизь и еда: почему «слизеобразующих» продуктов не существует; • Научный взгляд на закисляющие и ощелачивающие продукты; • Как правильно выстроить антипростудный рацион; • Питание против герпеса; • Белок и
1050 RUB
Белок: сколько каких белковых продуктов съедать (Макс Погорелый) Сколько нужно съедать белка для здоровья? Как правильно выбрать вид и соотношение животных и растительных белков? Обязательно ли вегетарианство для здоровья? • Нужно ли становиться вегетарианцем, чтоб быть здоровым? • Есть или не есть красное мясо? Чем полезным можно его заменить? • Потребление
1080 RUB
Общие принципы здорового питания (Макс Погорелый) Курс, разбирающий основные принципы правильного здорового питания. Простые пищевые методики перепрограммирования организма на то, чтобы ему стала вкусной только здоровая еда. На обучении вы узнаете: Почему диеты не могут работать в принципе. Как перепрограммировать организм на то, чтобы вам была
1080 RUB
