[newyorkfitspo] МФР проблемных зон – руки, спина, бедра, ягодицы, живот (Виктория Боровская)

МФР проблемных зон – руки, спина, бедра, ягодицы, живот
Не удается справиться с проблемными зонами? Перестаньте их закачивать! То, что мы принимаем за жир, часто оказывается отеками. Вам поможет комплекс миофасциального релиза, МФР. Он расслабит мышцы и улучшит лимфоток.
Вы избавитесь от дряблости в районе трицепсов, на боках и подмышками и уменьшите проявления целлюлита на попе и бедрах.
Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 41 минута
Тип тренировки: пилатес