[newyorkfitspo] Утренняя пилатес-медитация для пробуждения тела и мозга (Дарья Есипова)
![[newyorkfitspo] Утренняя пилатес-медитация для пробуждения тела и мозга (Дарья Есипова)](/img/370/images_new/177/newyorkfitspo-utrennjaja-pilates-meditacija-dlja-probuzhdenija-tela-i-mozga-darja-esipova.webp)
![[newyorkfitspo] Утренняя пилатес-медитация для пробуждения тела и мозга (Дарья Есипова)](/img/images_new/177/newyorkfitspo-utrennjaja-pilates-meditacija-dlja-probuzhdenija-tela-i-mozga-darja-esipova.webp)
- О курсе
- Артикул: WVP-672477
- Автор: newyorkfitspo, Дарья Есипова
- Вид товара: цифровой
- Добавлено: 2023-04-21
О товаре
Утренняя пилатес-медитация для пробуждения тела и мозга
Мягкая практика для оздоровления позвоночника, пробуждения грудной клетки, улучшения подвижности тазобедренных суставов. Подойдет даже новичкам и тем, кто возвращается к фитнесу после перерыва (в т.ч. после болезни). Медитация в конце занятия наладит дыхание, сонастроит мысли и тело. Отличный урок для любого времени суток: утром придаст сил, вечером поможет расслабиться.
Тренер: Дарья Есипова
Длительность: 24 минуты
Оборудование: Плед или полотенце
Тип тренировки: Пилатес
Мягкая практика для оздоровления позвоночника, пробуждения грудной клетки, улучшения подвижности тазобедренных суставов. Подойдет даже новичкам и тем, кто возвращается к фитнесу после перерыва (в т.ч. после болезни). Медитация в конце занятия наладит дыхание, сонастроит мысли и тело. Отличный урок для любого времени суток: утром придаст сил, вечером поможет расслабиться.
Тренер: Дарья Есипова
Длительность: 24 минуты
Оборудование: Плед или полотенце
Тип тренировки: Пилатес
![[FitSpoКлуб] Бережные тренировки при артрозе для здоровья, силы и гибкости суставов (Дарья Есипова, Елена Лукке)](/img//images_new/892/fitspoklub-berezhnye-trenirovki-pri-artroze-dlja-zdorovja-sily-i-gibkosti-sustavov-darja-esipova-elena-lukke.webp)
![[newyorkfitspo] Силовая тренировка с пилатес - лентой (Виктория Боровская)](/img//images_new/707/newyorkfitspo-silovaja-trenirovka-s-pilates-lentoj-viktorija-borovskaja.webp)
![[newyorkfitspo] Курс WOW, 2019 (Виктория Боровская)](/img//images_new/822/newyorkfitspo-kurs-wow-2019-viktorija-borovskaja.webp)
![[newyorkfitspo] МФР проблемных зон – руки, спина, бедра, ягодицы, живот (Виктория Боровская)](/img//images_new/757/newyorkfitspo-mfr-problemnyh-zon-ruki-spina-bedra-jagodicy-zhivot-viktorija-borovskaja.webp)
![[newyorkfitspo] МФР для глубокого расслабления всего тела и улучшения лимфотока (Виктория Боровская)](/img//images_new/399/newyorkfitspo-mfr-dlja-glubokogo-rasslablenija-vsego-tela-i-uluchshenija-limfotoka-viktorija-borovskaja.webp)
![[newyorkfitspo] Экспресс-тренировка от недержания (Виктория Боровская)](/img//images_new/873/newyorkfitspo-jekspress-trenirovka-ot-nederzhanija-viktorija-borovskaja.webp)