[УОМ] Профилактика психосоматики (Наталья Дроздова, Елена Мицкевич)

В результате мини-курса вы:
Узнаете о причинах возникновения психосоматических заболеваний
Разберетесь, как проживать чувства и слышать свое тело, чтобы не допускать появления психосоматики
Программа:
Модуль 1
Из-за чего появляется психосоматика?
— Концепция формирования телесных симптомов и психосоматических заболеваний
— Физиологические и психологические факторы кожных заболеваний
— Амбивалентные чувства. Кожа и жизненные кризисы
— Отношение к болезни и внутренняя картина здоровья
— Диагностика психосоматических симптомов
— Внутриличностные конфликты и психологические выгоды клиентов с кожными заболеваниями
Модуль 2
Внутренние конфликты и семейная система как фактор развития психосоматических заболеваний кожи и их профилактика
— Психоэмоциональное состояние перед обострением
— Стресс-факторы обострений
— Психосоматогенная семья
— Психосоматическая мать
— Детская психосоматика
— 7 шагов работы с телесным симптомом в интегративном подходе
— Барьеры изменений, нейтрализация вторичной выгоды
— Алгоритм трансформации убеждений и навык осознанности
Модуль 3
Чувства, мысли, тело - как проживать чувства качественно и не допускать появления психосоматики?
— Нейробиология эмоций
— Функции эмоций и чувств, понятие эмоционального интеллекта
— О выражении и подавлении чувств
— Когда чувство адекватно ситуации, а когда оно становится токсичным
— Интенсивная эмоциональная реакция как признак психологической травмы, дефицита, симптома
— Способность осознавать, различать, понимать причины и регулировать проявление чувств как критерий личностной зрелости
— Как проживать чувства качественно и не застревать в этом процессе
— Принципы работы с чувствами в психологическом консультировании, психотерапии
— Создание безопасного пространства для исследования и проживания чувств клиента
— Особенности работы с чувствами в острой кризисной ситуации, проработки травмирующего опыта в прошлом
— Техники работы с чувствами в гештальт-терапии и КПТ
Модуль 4
Профилактика психосоматики с помощью арт-терапевтических и телесно-ориентированных техник
— Основы телесно-ориентированной и арт-терапии
— 11 арт-терапевтических техник для работы с эмоциями и чувствами
— Базовые техники телесной терапии для регуляции психоэмоционального состояния