План питания 2000 ккал. Традиционное меню (Natasha Kuzina)

План питания - 22 дня без вопроса «что приготовить?»
Знаешь, что меня радует больше всего? Многие говорят, что этот план питания стал для них любимым — к нему хочется возвращаться вновь и вновь. И самое ценное, что помимо сброшенных килограммов, вместе с ними на здоровое питание перешла вся семья.
Что внутри:
• Готовое меню на 22 дня с простыми и вкусными рецептами.
• Практически каждый рецепт рассчитан на 2 дня, что экономит время и силы.
• Указаны КБЖУ и количество порций для удобства.
Ты получаешь готовое меню и пошаговые рецепты.
Остаётся только купить продукты, готовить по плану и наслаждаться результатом.
Этот план точно для тебя, если…
• Ты устала придумывать каждый день, что приготовить.
• Хочешь скинуть пару (или больше) килограммов без жёстких диет и вечного чувства голода.
• Хочешь добавить в меню что-то новенькое и разнообразить рацион.
• Ценишь своё время и деньги: готовить по плану проще и дешевле, чем покупать всё подряд и думать на ходу.
Этот план — как друг, который всегда подскажет, что приготовить, и поддержит на пути к здоровью и легкости