Рецепты Биохакерской кухни. Еда с умом (Яна Цветкова)
БИОХАКЕРСКАЯ КУХНЯ «Еда с умом» 125 рецептов, которые перезагрузят твоё тело, мозг и энергию Не очередная «ПП-книга» — это гид по питанию, которое работает с биохимией, а не с подсчётом калорий. Каждый рецепт создан по принципам превентивной медицины и биохакинга: поддержка митохондрий, микробиоты