Твой личный марафон Не сходи с дистанции (Олеся Поступкина, Ольга Кондакова)
О товаре
Меню на месяц с КБЖУ
Огромное количество рецептов как раз для новогодних каникул
Там есть отличный бутерброд с салатом по типу оливье, вкусняшки, какао, обалденные второе блюда
«Твой личный марафон» - это меню на месяц по цене коробки конфет.
Будет вкусно, и вы не наберете вес в новогодние праздники.
Об авторе: Олеся Поступкина - Диетолог-консультант с личным результатом -22кг. Антиэйдж
Сборник меню 12 (Олеся Поступкина) Сборник состоит из рецептов, которые сгруппированы в меню на месяц. Калорийность сборников 1400 калорий. Дан обширный список перекусов, чтобы вы могли легко изменить калорийность до 1500-1600-1700 и тд калорий. Готовим сразу на 2 дня за час-полтора. К каждому блюду даны: - количество порций -
440 RUB
Сборник меню 13 (Олеся Поступкина) Если вы когда-то пытались похудеть, то знакомы с формулой: гречка с огурцом и грудкой, кефир на ночь вместо ужина. Такие методы похудения всегда заканчиваются срывом и набором еще большего количества веса. Но как ещё похудеть в домашних условиях? Сборник меню- это идеальный способ скинуть лишнее!
440 RUB
Сборник завтраков + сборник обедов + сборник ужинов (Олеся Поступкина) Сборник «33 завтрака» Мы сделали сборник завтраков чтобы вы не ломали голову, с чего начинать каждый день! Это отличный способ разнообразить ваши завтраки! Завтракайте вкусно, красиво и сбалансированно! Сборник обедов Сборник обедов даст вам огромное разнообразие вариантов, которые можно взять с
1695 RUB
Сборник меню 8 (Олеся Поступкина) Сборник состоит из рецептов, которые сгруппированы в меню на месяц. Калорийность сборников 1400 калорий. Дан обширный список перекусов, чтобы вы могли легко изменить калорийность до 1500-1600-1700 и тд калорий. Готовим сразу на 2 дня за час-полтора. К каждому блюду даны: - количество порций -
430 RUB
Сборник меню 10 (Олеся Поступкина) Сборник состоит из рецептов, которые сгруппированы в меню на месяц. Калорийность сборников 1400 калорий. Дан обширный список перекусов, чтобы вы могли легко изменить калорийность до 1500-1600-1700 и тд калорий. Готовим сразу на 2 дня за час-полтора. К каждому блюду даны: - количество порций -
460 RUB
