Belli
Назад Психология Эзотерика Здоровье Бизнес Фото Видео Иностранные языки Имидж и стиль Дизайн Хобби и рукоделие Администрирование Программирование SMM Отношения Дети и родители Школа и репетиторство Seo Форекс и инвестиции Отдых и путешествия Музыка Сад и огород Бухгалтерия и финансы Другие тематики Темы и шаблоны Авто-мото Строительство и ремонт Курсы Авторы
Корзина
  1. Юсупов Маркет
  2. Здоровье
  3. Теория 13ти асан (Андрей Сидерский)

Теория 13ти асан (Андрей Сидерский)

Теория 13ти асан (Андрей Сидерский)
Теория 13ти асан (Андрей Сидерский)
В наличии
1080 RUB
В корзину Купить сейчас

О товаре

  • Чатуранга-даньдасана (горизонтальный упор).
  • Бакасана
  • Горка или собака мордой вниз.
  • Халасана (замкнутый «плуг»)
  • Полупрогиб
  • Прогиб лёжа на животе. часть 01
  • Прогиб лёжа на животе. часть 02.
  • Уттанасана. расслабленный вытянутый наклон
  • Шавасана (расслабление)
  • Угловой вытянутый наклон
  • Уткатасана (поза стула).
  • Вирабхадрасана
  • Железный мост
  • Полумесяц. боковой наклон.
  • Вытягивание в горизонтальном наклоне.

Отзывы покупателей



Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Рейтинг

0
Голосов: 0
5
Голосов: 0
4
Голосов: 0
3
Голосов: 0
2
Голосов: 0
1
Голосов: 0

Еще курсы от Андрей Сидерский

[Yoga-masters] Теория асан №5 (Андрей Сидерский)
Подробный разбор Андреем Сидерским 5-ти асан: урдхва-чатуранга-даньда-асана со скруглённой спиной прогиб лёжа на груди (с замками или захватом за голени) вариант навасаны - позы «лодки» (с вытягиванием поясничного отдела позвоночника и подъёмов ступней) поза «Паука» (орнанамбхана-асана) упоры с
1620 RUB
Yoga Workout Quest Dozen#1 (сет на 12 комплексов) (Андрей Сидерский)
Первая дюжина комплексов лёгкого уровня сложности Yoga Workout Quest от Андрея Сидерского. Начинаем знакомиться с алгоритмом Yoga Workout Quest на примере простых упражнений. Серии разные, скомпонован по-разному. Система Yoga Workout Self-Adjustment System (система самонастройки с помощью
1650 RUB
Yoga Workout Quest Dozen#2. Сет на 12 комплексов (Андрей Сидерский)
Объем материала: 11 часов видео (12 комплексов) Уровень: Лёгкий, полезно всем Вторая дюжина комплексов лёгкого уровня сложности Yoga Workout Quest от Андрея Сидерского. 11 часов практики! Начинаем знакомиться с алгоритмом Yoga Workout Quest на примере простых упражнений. Серии разные, скомпонован
1650 RUB
Теория асан №4. Поза змеи, полумост, поза лягушки и трясогузки, упавиштаконасана (Андрей Сидерский)
Подробный разбор Андреем Сидерским 5-ти асан: упавиштаконасана бхекасана (поза лягушки) кханджанасана (поза трясогузки) сету-бандхасана (замкнутый полумост) сарпасана (поза змеи) В данном видеоуроке Андрей Владимирович подробно рассказывает как правильно делать асану, а как неправильно и почему.
1085 RUB
Комплекс по «Йоге намерения» №9 (Андрей Сидерский)
редставляем вашему вниманию комплекс по «Йоге Намерения» №9 Умеренно высокого уровня сложности! Данная серия комплексов от Андрея Владимировича ориентирована на настройку характеристик деятельности мозга, позволяющее человеку более адекватно функционировать в повседневных ситуациях, более спокойно
1065 RUB
Комплекс по «Йоге намерения» №2 (Андрей Сидерский)
Описание: Представляем вашему вниманию комплекс по «Йога намерения» №2. Лёгкого уровня сложности! Данная серия комплексов от Андрея Владимировича ориентирована на настройку характеристик деятельности мозга, позволяющее человеку более адекватно функционировать в повседневных ситуациях, более
1060 RUB