Александр Вишневский курсы онлайн

Онлайн-курс Алексея Фролова «Биомеханика ударов в боксе» Курс познакомит вас с техникой эффективных ударных действий, с основами стоек и предударного положения с позиций биомеханики бокса 6 + 3 видеовстречи на онлайн-платформе Программа: Тренировка 1. Стойка Исходное боевое положение, наиболее

Спасательно-отжигательный марафон. Избавься от «спасательного круга» на талии и 5-7 кг за 4 недели! Старт 7 ноября. Тариф Посмотрю с берега​ Если у тебя до сих пор не получилось накачать пресс смехом, а аффирмации в стиле «жир с пуза свали к любовнице в рейтузы» не дали эффект, я жду тебя в моем

Видеокурс «Как сесть на шпагат» «Я не буду вводить Вас в заблуждение и обещать Вам шпагат за неделю, как это делают многие »учителя«, которые не могут предоставить ни одного доказательства своей великолепной растяжки!» «Я просто покажу Вам реально работающую методику, которая в довольно короткие

22- дневный практик-интенсив, на котором все 3 недели, я буду работать с вами! 21 день тренировок 22 день - подведение итогов 1. Введение. Замеры до и после 2. Целлюлит (теория, практика) 3. Вторая тренировка. Спина 4. Подбор спортивного питания 5. Третья тренировка. Ягодицы, пресс 6. Питание

Лишь ходьба способна гармонировать с самой природой в полной мере А правильная ходьба в совокупности с психологическими установками раскрывает все возможности заложенного в нас природного потенциала. Движение - это жизнь. Каждый из нас хотя бы раз в жизни слышал эту фразу. Но движение это не просто

Курс рекомендован руководителям детских самодеятельных коллективов, молодым хореографам, а также опытным хореографам, готовым расширить свои границы. В данном курсе дан материал по композиции и постановке танца на примере создания постановки для детей 10-12 лет на тему «Квест». 1 урок (1 ч 10 мин)