Твой путь к стройности и молодости. 10 месяц (Светлана Рахманова)
Этапы пути 1 уровень - Запуск тела Избавление от накопленных проблем тела, старых привычек, ограничивающих убеждений и стереотипов, ошибок в питании и тренировках, лени и страхов, непонимания, что и как работает Первые изменения и результаты в теле, в ощущениях, в энергии Начало формирования новых
![[profitme] Сбалансированное меню на 31 день 1300 ккал (Екатерина Максименко)](/img//images_new/481/profitme-sbalansirovannoe-menju-na-31-den-1300-kkal-ekaterina-maksimenko.webp)
![[УОМ] Печем безглютеновый хлеб (Олеся Терещенко, Ирина Непомнящих)](/img//images_new/496/uom-pechem-bezgljutenovyj-hleb-olesja-tereschenko-irina-nepomnjaschih.webp)