Юсупов Маркет
Авторы
Анастасия Башкирова

Анастасия Башкирова курсы онлайн

[Fitstars] Йога для хорошего самочувствия (Анастасия Башкирова)

Fitstars курсы, Анастасия Башкирова курсы

23.03.2026 Иногда телу нужна не нагрузка, а больше внимания и заботы. Новая программа йоги подойдёт начинающим и тем, кто уже знаком с практикой, но хочет снять стресс и вернуть тонус. Особенно если у вас сидячая работа или насыщенные будни молодой мамы. Освойте практику за 8 мягких тренировок по

1698 RUB

[Fitstars] Йога для беременных (Анастасия Башкирова)

Fitstars курсы, Анастасия Башкирова курсы

Релиз 13.11.2022 Комплекс рассчитан на ежедневное выполнение, универсальный и подойдёт на любом сроке беременности. Забота о себе и малыше. Рекомендации к тренировкам: Йога для беременных – это безопасная форма упражнений, однако надо помнить о возможных противопоказаниях. • предлежание плаценты; •

1600 RUB

Анастасия Башкирова отзывы

Интересные курсы

[Newmindstart] Остео-йога для сжигания жира на животе и снижения веса (Виктор Радионов)

Язык: английский. Но гимнастика, понятна и без перевода. Видео упражнений Вы боретесь с отложениями жира на животе? Вы боретесь со вздутием живота или проблемами с пищеварением? Остео—йога для похудения поможет вам сбросить лишние килограммы, улучшить пищеварение и укрепить организм - и все это с

1600 RUB

[Fitstars] Энимал флоу для начинающих (Виктория Вакулина)

Релиз 12.02.2024 Хочешь попробовать энимал флоу на нашей платформе, но кажется, что будет тяжело? Тогда начни с азов! Энимал флоу — это не просто необычные движения. Это ещё и работа с мозгом: мы улучшим координацию, когнитивные навыки, телесный интеллект и осознанность. Программа требует

1670 RUB

Плоский живот (Анастасия Княгинина)

Хотите укрепить мышцы пресса и талии, создав подтянутый живот? На курсе вы освоите динамичные и круговые тренировки, которые помогут добиться видимого результата быстро и безопасно! С КУРСОМ ВЫ: • Разберётесь, какие упражнения лучше всего подходят для создания плоского животика • Обучитесь

1600 RUB

Метод Ключ с самого начала (Хасай Алиев)

На этом вебинаре вы научитесь: ТЕОРИЯ. Ознакомитесь с Базовым принципам и правилам подбора индивидуальных приемов и упражнений для снятия стресса и выработки особого навыка универсальной саморегуляции для здоровья и творчества ПРАКТИКА. 1. Научитесь Ключевому Стресс-тесту, индикатору с обратной

1704 RUB

[Fitstars] Стройное тело (Валентина Бедретдинова)

Программа состоит из 14 тренировок и рассчитана на 25-30 дней. Тренировки рассчитаны на начальный уровень физической подготовки, состоят из классических упражнений, не требуют спортивного оборудования, кроме гимнастического коврика. Если ты новичок, или давно не тренировался, тренировки с

1660 RUB

[Центр Практика] Концепция Слинги в Движении при работе на большом оборудовании: Белки - связующее звено фасции (Анна Селиверстова, Ася Хазиахметова)

Друзья, мы продолжаем погружение в мир фасции и в этот раз разберем, почему фасцию называют соединительной тканью. Фокус внимания будет направлен на структурные взаимосвязи в теле. В теле человека миллиарды клеток, которые, собираясь вместе, существуют, как единое целое. Мы часто даже не

1650 RUB