1.Вы начали замечать, что с возрастом фигура стала «расплываться» 2. Вы понимаете, что мало двигаетесь и давно собирались «заняться каким-то спортом» 3. Вы опасаетесь утраты физических сил, тонуса 4. Вы не хотите с годами становиться все более и более беспомощной, с неуверенной, шаркающей походкой
Разминка на уроке хореографии у дошкольников является не только подготовкой тела к более глубокой физической работе, но и формирует интерес детей к занятиям, мотивирует их приходить в танцевальный класс. Как сделать разминку интересной и настроить учеников на продуктивную работу, расскажет
Здоровая спина (Валентина Пуляхина) Март 2024 Курс подходит: Людям с нарушениями осанки Если вы имеете сутулую спину, вогнутые плечи или чрезмерный прогиб в пояснице и вываленный живот, то вам сюда. Дисфункция мышц тазового дна к вышеперечисленному прилагается. Будем работать и с этим Офисным
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ Online тренировки для включения и укрепления ягодичных мышц и бедер Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Кому подойдет курс: Тем, кто не любит/не может приседать - Приседов и выпадов в моих тренировках по-минимуму так как я знаю, что очень многие не
Курс для снятия зажимов, улучшения подвижности и расслабления тела с помощью мягких техник МФР и самомассажа. Ваш результат: Улучшите скольжение тканей и гидратацию фасции. Восстановите подвижность всего тела от шеи до стоп. Снимите мышечную усталость, избавитесь от отёков и ощущения тяжести в
Курс подходит вам если: - не довольны состоянием тела ( тело как кисель ) - живот никак не уходит - руки/ ноги дряблые, есть целлюлит - вас замучили отёки - у вас «грустные» ягодицы - ваши тренировки не приносят результата - у вас болит поясница, кол между лопаток, шея - есть геморрой, подтекания,
Курс состоит из трех уроков и представляет собой тренинг по современной хореографии на уровне ощущения и осознанности. В основе материала лежат некоторые принципы техники gaga. Материал рекомендован «думающим» хореографам и исполнителям с 14 лет. 1 часть (1 ч 25 мин) о том, из чего состоит
![[Bulletfit] Здоровая спина (Валентина Пуляхина)](/img//images_new/841/bulletfit-zdorovaja-spina-valentina-puljahina.webp)
![[sonya.stretch] Упругие ягодицы. Тариф 1 (Софья Сафронова)](/img//images_new/842/sonyastretch-uprugie-jagodicy-tarif-1-sofja-safronova.webp)
![[Движиви] Самомассаж и МФР (Елена Ермакова, Юлия Агуреева)](/img//images_new/13/dvizhivi-samomassazh-i-mfr-elena-ermakova-julija-agureeva.webp)
![[kate_good_fitt] New тело! Коррекция + рельеф. Тариф Обычный (Екатерина Васильева)](/img//images_new/204/kate_good_fitt-new-telo-korrekcija-relef-tarif-obychnyj-ekaterina-vasileva.webp)
