В группе два направления тренировок: Функциональный тренинг - тренировки в домашних условиях с минимальным оборудованием и гирями. Так же добавляются уроки для тренажёрного зала отснятые в зале. Второе направление - тренировки для улучшения биомеханики и осанки, а так же PILATES MAT. На этих уроках
Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»: 7 тренировок в неделю для дома или зала комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле дополнительные материалы для изучения В феврале на курсе вас ждет много обновлений : — Тренировки среды — на верхний
Выйди на новый уровень работы со своим телом в новом году! Body Integration это логичное продолжение всех базовых программ уровня 1.0 Основная идея программы — научить тело работать как единая сбалансированная система, в которой одно движение перетекает в другое. Правильно, естественно и
Эндокринология в фитнесе и бодибилдинге (Александр Бурлаков) Дистанционный курс: вебинар ЭНДОКРИНОЛОГИЯ В ФИТНЕСЕ И БОДИБИЛДИНГЕ Основанный на рекомендациях академии спортивной медицины NASM (National Academy of Sports Medicine) —Эндокринная система (анатомия и физиология). —Гормоны и их регуляция
Самый масштабный марафон стройности! Фигура мечты всего за 4 недели Более 200 тренировок в формате «включай и делай», не нужно ничего запоминать ВИИТ, домашние тренировки, для зала, на барже, Алтайские тренировки, щадящие, восстанавливающие, НОВЫЕ тренировки для тренажерного зала. Разминка перед
Хотите бодро и весело начинать день? Танцевальные зарядки помогут пробудиться, размяться и настроиться на свою волну. Программа включает 10 тренировок по 10 минут. Это идеальный вариант, когда совсем нет времени и сил, а подвигаться хочется. Вас ждёт микс из разных танцевальных стилей и упражнений
![[maltabargeorgy] Интеллектуальный фитнес дома. Онлайн-тренировки (Георгий Малтабар)](/img/images_new/689/maltabargeorgy-intellektualnyj-fitnes-doma-onlajn-trenirovki-georgij-maltabar.webp)
![[Fitstars] Танцевальные зарядки 4 (Илана Сухорукова)](/noimg_480.webp)