Онлайн-практики классической Хатха-йоги в домашних условиях, направленные на развитие физического тела и нормализацию внутреннего состояния. Не требуют физической подготовки и дополнительного инвентаря. В курсе представлено более 40 асан и их правильная отстройка. Автор курса — сертифицированный
Чему вы научитесь Как правильно выполнять вакуум живота. Как правильно держать горловой, брюшной и корневой замок Требования ВНИМАНИЕ: Если у Вас есть что-то из перечисленного, выполнение вакуума (уддияна-бандхи) для Вас в настоящий момент противопоказано. Месячные, беременность, болезни сердца,
Энергодыхание Дыхательные практики для увеличения потока жизненной энергии и расширения сознания. Для активации шишковидной железы и выхода на совершенно новый уровень физического и духовного развития. Для активации процессов исцеления организма и прекрасного самочувствия. Авторы курса: Роман
Summer Body Exclusive Series Class 3 | Sculpt Your Body Through Resistance & Grace This 45 minute full body workout is all about taking your strength to a new level through the method of resistance training. We will be using light dumbbells to encourage a boost in your metabolism and greater
Чему я научусь? Спойлер Научитесь использовать преобразующую силу своего дыхания для создания мира внутри себя. Наслаждайтесь большим уровнем энергии и динамизмом. Испытайте большую ясность и целеустремленность. Научитесь избавляться от неправильных привычек и образа жизни. Улучшенный фокус и
Кундалини-йога – это практика, способная преобразить жизнь каждого человека, независимо от его происхождения, возраста и физических возможностей. Эта практичная, увлекательная книга от современного учителя Гуру Джагат охватывает все сферы жизни – духовные и физические практики, а также работу,
Десятки типов видео и занятий по запросу Хатха, виньяса, аштанга, инь-йога и многое другое Йога для начинающих и среднего уровня Фитнес и тонизирование пилатеса Пренатальная йога и фитнес Целевые тренировки частей тела Управляемые медитации Веганские рецепты и рецепты на растительной основе
ОНЛАЙН-КУРС ПО ГВОЗДЕСТОЯНИЮ «ТИБЕТСКАЯ ЙОГА ТЕЛА, РЕЧИ И УМА НА ГВОЗДЯХ» Идея курса Научиться использовать стояние и лежание на гвоздях в качестве инструмента самосовершенствования Обогатить личную практику секретными техниками Тибетской йоги Познакомиться с методами саморегуляции
![[edston] Йога, как ее преподают в Индии. Онлайн-курс классической йоги (Ирина Бедарева)](/img/images_new/806/edston-joga-kak-ee-prepodajut-v-indii-onlajn-kurs-klassicheskoj-jogi-irina-bedareva.webp)
![[Udemy] Вакуум или плоский живот (Ирина Бедарева)](/img/u/821/udemy-vakuum-ili-ploskij-zhivot-irina-bedareva.webp)
![[Bohobeautiful] Summer Body Exclusive Series Class 3 | Sculpt Your Body Through Resistance & Grace (Juliana Spicoluk)](/img//images_new/624/bohobeautiful-summer-body-exclusive-series-class-3-sculpt-your-body-through-resistance-grace-juliana-spicoluk.webp)
